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但是有时候大家会发现，每个人都需要吃饭，午餐时间总是会带来一些麻烦。不知道吃什么？外面的餐厅总是排长队？有没有想过在家自己动手做一份美味的午餐呢？今天我们来介绍一款非常适合上班族的午餐菜品——洋葱火腿炒饭。而且制作起来十分简单，这道菜色香味俱佳。一起来学做一份口感极佳的洋葱火腿炒饭吧，接下来、就请跟随我们的教程！
第1步：准备食材
我们需要准备好所需的食材。需要的材料有：洋葱、火腿和调料，米饭，鸡蛋，胡萝卜，青豆。
第2步：清洗切割
将青豆、胡萝卜和洋葱清洗干净。青豆备好、把胡萝卜和洋葱切成细丝。
第3步：煮饭
加入适量的水，煮熟后待用、将米饭放入锅中。
第4步：打鸡蛋
将鸡蛋打在碗中，搅拌均匀。
第5步：炒鸡蛋
炒至八九成熟，小火慢慢炒、倒入打好的鸡蛋液、热锅凉油。
第6步：火腿入锅
放入锅中翻炒，将火腿切成小丁。
第7步：加入青豆和胡萝卜丝
加入青豆和胡萝卜丝，翻炒一分钟，当火腿出油后。
第8步：加入洋葱丝
翻炒至洋葱微软，继续加入洋葱丝。
第9步：倒入米饭
使其均匀分布，用铲子拨散，将米饭倒入锅中。
第10步：加入盐和酱油
根据个人口味来定量，加入适量盐和酱油。
第11步：加入胡椒粉
再加入适量胡椒粉，翻炒均匀。
第12步：再次翻炒
翻炒均匀，用中火将所有食材混合在一起。
第13步：装盘
可以加上适量的葱花和香菜进行装饰，增加美感，炒好的洋葱火腿炒饭装盘后。
第14步：享用美食
而且健康又实惠、这样的午餐不仅美味可口，将美味的洋葱火腿炒饭端到桌子上，配上一杯清爽的饮料。
第15步：小结
只需要耐心和细心，制作这道洋葱火腿炒饭并不困难。希望这个简单的午餐食谱能够帮助大家解决午餐的烦恼。快去厨房试一下吧！
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