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更能够提供让我们愉悦的感官体验、好的食物不仅可以为我们的身体注入充足的能量，食物是人体的营养来源。本篇文章将介绍一道简单又美味的家常菜——洋葱鸡蛋炒火腿。
准备工作
火腿、将需要的食材准备好，其中包括洋葱、鸡蛋，油等、盐。
准备洋葱
洗净后沥干水分备用、将洋葱去皮并切成细丝。
准备鸡蛋
用筷子搅拌均匀备用，将鸡蛋打入碗中。
准备火腿
将火腿切成小块备用。
炒制火腿
炒至两面金黄色后盛出备用，倒入适量油，放入火腿块。
炒制洋葱
小火翻炒至变软变甜，在同一锅中倒入适量油，放入洋葱丝。
加入鸡蛋
将鸡蛋液倒入锅中，翻炒均匀。
加入火腿
快速翻炒均匀，将之前炒好的火腿块倒入锅中。
加入盐
继续翻炒均匀、根据个人口味加入适量盐。
出锅
即可盛出装盘，炒制至菜肴香气四溢，颜色均匀。
口感特点
口感丰富多样，鸡蛋香味和火腿咸香味的完美融合，洋葱鸡蛋炒火腿菜肴有着鲜香的洋葱味。
食用功效
有助于身体健康，鸡蛋和火腿则是优质的蛋白质来源，洋葱含有丰富的营养成分，可增强体力和免疫力。
适宜人群
尤其是忙碌的上班族和学生党，洋葱鸡蛋炒火腿适宜所有人食用，简单又美味。
营养价值
矿物质等、如蛋白质，维生素，洋葱鸡蛋炒火腿富含多种营养成分，对身体健康有着积极的影响。
适宜所有人食用，洋葱鸡蛋炒火腿菜肴是一道简单又美味的家常菜肴、既可口又营养。享受烹饪的乐趣和美味佳肴带来的愉悦、希望大家能够尝试自己动手制作。
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