学会泰式番茄洋葱鸡的做法，让你轻松变身家庭大厨！（一款口感鲜美的泰式料理，不仅美味还能提高免疫力！）

越来越多的人开始追求健康、随着人们生活水平的提高、美味的食品。备受人们喜爱，而泰国美食作为东南亚地区最具代表性的美食文化之一。我们就来一起学习制作一道美味又健康的泰式番茄洋葱鸡吧、今天！

准备工作：为下一步的制作做好准备，选材与清洗。

优质的食材至关重要、在制作美食的过程中，选用新鲜。洋葱等材料、我们需要准备鸡腿肉、番茄。备用、将材料清洗干净。

鸡肉处理：煮水焯水去沫、切块去腥味。

煮至出现泡沫、将切好的鸡腿肉块放入锅中焯水。使肉质更加鲜嫩，此举的目的是去除血水和腥味。

番茄处理：切块，入水煮烫去皮去籽。

待皮开裂后捞出、将番茄放入沸水中煮烫。可以轻易地将其剥去，此时番茄的皮已经变得松软。再将番茄切成小块备用。

洋葱处理：与番茄一同备用，去皮切块。

切成小块、将洋葱去皮。与番茄一同备用。

煸炒调料：蒜煸香，干辣椒，姜，葱。

增加香气，葱，姜，蒜煸香、选用适量的干辣椒。

鸡肉煸炒：放入鸡肉块煸炒、加油入锅。

加入适量的油进行煸炒，将鸡肉块放入锅中。

煸炒番茄：加入番茄块继续煸炒。

加入切好的番茄块继续进行煸炒，当鸡肉变色后。

煸炒洋葱：加入洋葱块继续煸炒。

加入切好的洋葱块继续进行煸炒，当番茄块变软后。

加调料：鸡精，放入盐、酱油等调料进行翻炒。

酱油等调料进行翻炒、鸡精、放入适量的盐、在煸炒的过程中。还能提高免疫力、这些调料不仅能增加味道。

加水：盖上锅盖焖至汤汁浓稠、倒入适量的水。

倒入适量的水，在加入调料后。焖至汤汁变得浓稠，盖上锅盖。

撒上芫荽：取适量芫荽放入锅中翻炒出香味。

翻炒出香味、在最后加入适量的芫荽，为泰式番茄洋葱鸡增添一份清新的味道。

撒上芝麻：取适量芝麻撒在泰式番茄洋葱鸡上。

为泰式番茄洋葱鸡增添一份美观和口感，在最后加入适量的芝麻。

摆盘：取一盘将泰式番茄洋葱鸡装盘。

摆放整齐，将制作好的泰式番茄洋葱鸡装盘。

享受美食：让我们一起来品尝吧、泰式番茄洋葱鸡做好了！

一道美味的泰式番茄洋葱鸡终于做好了、经过几个小时的劳动。美味的佳肴吧，让我们一起来品尝这道健康！

让你成为厨房中的行家，学会泰式番茄洋葱鸡的制作方法。

营养丰富的佳肴，泰式番茄洋葱鸡是一道口感鲜美。还能提高免疫力、掌握它的制作方法，不仅能让你享受美食。大家都已成为了厨房中的行家，美味的佳肴、可以为自己和家人朋友制作出更加健康，相信经过今天的学习！

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