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深受人们的喜爱,洋葱老虎菜是一道经典的家常菜。口感丰富、又有老虎菜的清爽口感、它既有洋葱的鲜香味道。如维生素C,钙、铁等,这道菜还富含多种营养素。本文将为大家详细介绍洋葱老虎菜的制作方法。
备料准备
需要准备一些必要的食材和厨具,在制作洋葱老虎菜前。食材包括:鸡精,油,盐、红椒,老虎菜、蒜,洋葱;厨具包括:勺子,炒锅、刀子、切菜板。
洋葱处理
并用刀将其切成细丝、首先将洋葱去皮。以便烹调时快速熟透,处理时要注意将洋葱切成均匀细丝。
老虎菜处理
用手撕成小块即可,只需将其洗净、老虎菜的处理比较简单。
辅料处理
红椒和蒜头也需要切成细丝。以免影响口感、处理时要注意切丝要细。
预热锅体
加入适量的油,先将锅体热起来、在烹调前,放入洋葱和蒜头煸炒、待油温达到适宜的温度后。
炒制洋葱
炒至洋葱变软,将切好的洋葱放入锅中,用铲子不断搅拌。
加入老虎菜
放入洗净的老虎菜,继续翻炒,当洋葱变软后。
加入红椒
加入切好的红椒继续翻炒,这样可以提高菜品的颜色和口感、待老虎菜出锅前。
调味品加入
调入味道,当炒制至老虎菜微黄时,加入适量的盐和鸡精。
加水烹饪
转小火慢慢煮,等水烧开后,将火开大,在调好味后,加入一杯水。
翻炒均匀
让老虎菜更脆更美味、使水分均匀蒸煮,再把菜翻一下,等水分煮干后。
出锅装盘
就可以出锅了、等老虎菜完全变脆后。撒上一些香菜、把它倒在盘子里,这道美味的洋葱老虎菜就完成了。
口感分析
香气扑鼻、口感脆嫩、洋葱老虎菜色泽金黄、味道鲜美。让人吃了一口就无法抗拒第二口,洋葱的香味和老虎菜的清爽口感相得益彰。
营养价值
对人体健康有很好的作用,洋葱老虎菜富含多种营养素、钙,铁等,如维生素C。不仅可以解暑降温、还能增加食欲,吃上一盘清爽的洋葱老虎菜、每逢夏日。
口感丰富,制作简单、营养丰富,洋葱老虎菜是一道美味可口的家常菜。希望大家可以动手尝试,本文详细介绍了洋葱老虎菜的制作方法,享受美食带来的幸福。
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