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用洋葱牛肉做一份美味炒饭(快速易学的炒饭做法,营养丰富的一餐)

游客 2023-12-12 10:54:01 美食做法 97 ℃

而且口感丰富,不仅简单易学,炒饭是一道非常受欢迎的菜品。我们将会分享一个简单易学的以洋葱牛肉为主材料的炒饭做法,今天。又不失清淡,这份饭菜不仅营养丰富、而且口感香辣。快来学习吧!

用洋葱牛肉做一份美味炒饭(快速易学的炒饭做法,营养丰富的一餐)

1.准备食材

蛋打散备用、将洋葱和牛肉切成小块。米饭提前泡好。

用洋葱牛肉做一份美味炒饭(快速易学的炒饭做法,营养丰富的一餐)

2.预热锅子

加热至6成热、将锅子加热至高温后放入油。

3.煸炒洋葱

用洋葱牛肉做一份美味炒饭(快速易学的炒饭做法,营养丰富的一餐)

用中小火煸炒至微黄色、将切好的洋葱倒入锅中。

4.加入牛肉

翻炒至肉块变色、将牛肉倒入锅中。

5.加入调料

酱油、料酒等调料,加入适量盐,翻炒均匀,胡椒粉。

6.加入米饭

翻炒至均匀,将提前泡好的米饭加入锅中。

7.打入蛋液

翻炒至均匀,将打散的蛋液均匀地倒入锅中。

8.加入洋葱碎

翻炒均匀、将切碎的洋葱撒在锅里面。

9.调整口味

胡椒粉,根据个人口味再次加入适量的盐,料酒等调味料调整口味、酱油。

10.出锅

用小葱或者其他香菜点缀即可、将炒好的饭装盘。

11.口感介绍

口感丰富、这道洋葱牛肉炒饭色香味俱佳。给人带来一种难以抗拒的食欲体验,洋葱的清香和牛肉的鲜嫩完美结合。

12.营养价值

能够帮助身体提高免疫力,尤其是牛肉,这道饭菜富含优质蛋白质和多种维生素、富含铁质和蛋白质。

13.适宜人群

吃完后还能提高注意力,特别适合忙碌的上班族和学生党,这道菜适合所有人群食用,营养又方便。

14.小贴士

加快烹饪时间,在炒饭前可以提前将米饭泡软。提升饭菜的鲜味、同时也可以在加入米饭的时候加入少许的鸡精。

15.

以上就是以洋葱牛肉为主要材料的炒饭做法。而且营养丰富,不仅简单易学。享受健康美食带来的无尽快乐,大家可以尝试自己动手做一份美味的炒饭、在繁忙的生活中。

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