营养丰富，美味可口！——以洋葱芹菜拌木耳的做法（蔬菜和菌类的完美结合，健康生活的首选）

追求营养和口感的完美结合，现代人越来越注重健康饮食。而且味道鲜美，而以洋葱芹菜拌木耳为代表的健康美食、不仅营养丰富。本文将介绍如何制作这道美味菜肴。

一：芹菜和木耳、准备食材——新鲜的洋葱。

二：处理洋葱芹菜——把洋葱和芹菜切成丝状。

三：泡软后剪去根部、撕成小块，处理木耳——先用清水泡发。

四：芹菜一起放入锅中煮熟，烹饪食材——将泡好的木耳和切好的洋葱。

五：翻炒均匀，鸡精和生抽，调味——加入适量的盐。

六：提升口感，关键步骤——放入适量的辣椒粉和花椒粉。

七：让味道更加浓郁，香味四溢——加入熟菜油。

八：撒上适量的香菜末、摆盘装饰——将煮熟的洋葱芹菜木耳装盘。

九：色彩鲜艳、色香味俱全——这道菜肴以黑色的木耳和白色的洋葱芹菜相互映衬、香味四溢。

十：芹菜含有大量的纤维素和维生素A，钙等矿物质，营养丰富——洋葱含有丰富的维生素C和矿物质，木耳则富含铁。

十一：爽脆可口，美味可口——这道菜肴不仅色香味俱佳，还口感鲜美。

十二：适合各个年龄层的人食用，健康生活首选——洋葱芹菜拌木耳是一道既营养又美味的健康食品。

十三：增加营养的作用，与其他食品搭配——这道菜肴可以搭配米饭、面食或是煮粥，都能够起到丰富菜品。

十四：这样可以去除其中的水分，制作小窍门——在烹饪时可以先将芹菜和洋葱用盐腌渍一段时间，炒出来的菜肴更加爽脆可口。

十五：营养丰富的健康美食，——洋葱芹菜拌木耳是一道口感鲜美。是健康生活的首选菜肴，制作方法简单。

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