养肝明目，花草茶来帮忙！（15道花草茶的做法与功效详解）

肝和眼睛的负担越来越大，养肝明目成为了许多人的追求，随着现代生活的快节奏。而花草茶因其不仅美味又健康的特点受到了越来越多人的青睐。我将为您介绍15道养肝明目的花草茶的做法和功效，在这里。

桂花红枣茶——滋养肝脏，养护肠胃

不仅可以滋补肝脏、桂花红枣茶是一道养生圣品，还有助于养护肠胃。泡3-5分钟即可，将5-6粒红枣和适量的桂花放入沸水中浸泡。

枸杞菊花茶——清理肝脏毒素，保护眼睛

让您拥有明亮的眼神、枸杞菊花茶不仅可以清理肝脏毒素，还可以保护眼睛。泡5-10分钟即可、将适量的枸杞和菊花放入沸水中浸泡。

玫瑰菊花茶——缓解情绪，舒缓压力

还有助于舒缓压力，不仅可以缓解情绪，玫瑰菊花茶是一道充满香气的饮品。泡3-5分钟即可，将适量的玫瑰和菊花放入沸水中浸泡。

菊花茶——清热解毒，降低眼压

有助于保护眼睛，还可以降低眼压，菊花茶是一道清香扑鼻的花草茶、不仅可以清热解毒。泡5-10分钟即可、将适量的菊花放入沸水中浸泡。

金银花茶——清热解毒，舒缓喉咙

不仅可以清热解毒，金银花茶是一道清爽的花草茶，还可以舒缓喉咙。泡5-10分钟即可，将适量的金银花放入沸水中浸泡。

红枣枸杞茶——补血养颜，提高免疫力

不仅可以提高免疫力，红枣枸杞茶是一道补血养颜的花草茶，还有助于保护肝脏。泡5-10分钟即可，将适量的红枣和枸杞放入沸水中浸泡。

黄芪茶——增强体质，提高免疫力

不仅可以提高免疫力，黄芪茶是一道增强体质的花草茶，还有助于降低血压。泡5-10分钟即可，将适量的黄芪放入沸水中浸泡。

菊花薏米茶——美白养颜，舒缓肝火

还有助于降低血糖，不仅可以舒缓肝火，菊花薏米茶是一道美白养颜的花草茶。泡5-10分钟即可、将适量的菊花和薏米放入沸水中浸泡。

茉莉花茶——清热解毒，增强免疫力

还有助于舒缓情绪，茉莉花茶是一道清热解毒的花草茶、不仅可以增强免疫力。泡3-5分钟即可，将适量的茉莉花放入沸水中浸泡。

菊花柠檬茶——解毒养颜，降低血压

还有助于消除体内毒素，菊花柠檬茶是一道解毒养颜的花草茶，不仅可以降低血压。泡5-10分钟即可，将适量的菊花和柠檬放入沸水中浸泡。

菊花枸杞茶——滋补肝肾，提高免疫力

还有助于清除体内毒素，不仅可以提高免疫力，菊花枸杞茶是一道滋补肝肾的花草茶。泡5-10分钟即可、将适量的菊花和枸杞放入沸水中浸泡。

玫瑰绿茶——美容养颜，舒缓情绪

不仅可以舒缓情绪、还有助于减轻皮肤炎症、玫瑰绿茶是一道美容养颜的花草茶。泡3-5分钟即可、将适量的玫瑰和绿茶放入沸水中浸泡。

玫瑰龙眼茶——滋补肝肾，提高免疫力

还有助于舒缓情绪、不仅可以提高免疫力，玫瑰龙眼茶是一道滋补肝肾的花草茶。泡5-10分钟即可，将适量的玫瑰和龙眼放入沸水中浸泡。

山楂红枣茶——健胃消食，降低血压

还有助于促进血液循环、不仅可以降低血压，山楂红枣茶是一道健胃消食的花草茶。泡5-10分钟即可，将适量的山楂和红枣放入沸水中浸泡。

玫瑰柠檬茶——清肝明目，预防感冒

不仅可以预防感冒，还有助于提高免疫力，玫瑰柠檬茶是一道清肝明目的花草茶。泡3-5分钟即可、将适量的玫瑰和柠檬放入沸水中浸泡。

无论是想要养肝明目还是保持健康、花草茶有着丰富的种类和多样的功效，都可以在花草茶中寻找到适合自己的一款。让我们从每一杯茶中品味健康生活的美好！

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