以养生哈密瓜火龙果甜汤，健康享受清凉夏日（15个步骤教你制作养生甜汤，解暑清热又美味！）

人们总是喜欢喝一些清凉降温的饮料、在炎炎夏日。而且营养丰富，是让人们在夏日中更加健康的选择、而甜汤不仅解暑。我们来学习一下以哈密瓜和火龙果为主要原料的养生甜汤制作方法，今天。

第一步：准备食材

清水和冰块，适量的冰糖、2个火龙果，先准备好1个哈密瓜。

第二步：切开哈密瓜

然后用勺子把里面的种子和瓤挖出来、把哈密瓜从中间切开。

第三步：切开火龙果

用勺子把里面的果肉挖出来备用、把火龙果分别从中间切开。

第四步：准备锅和水

把火龙果果肉放进去、加热至开水，将锅中加入适量的水。

第五步：加入哈密瓜

加入切好的哈密瓜，当水沸腾后。

第六步：加入适量的冰糖

煮5分钟左右，调节汤的甜度，加入适量的冰糖。

第七步：捞出火龙果和哈密瓜

将煮好的火龙果和哈密瓜用漏勺捞出备用。

第八步：放进搅拌机

加入适量的清水，搅拌成泥状，将捞出的火龙果和哈密瓜放进搅拌机中。

第九步：过滤泥状物

去掉渣滓，将搅拌好的泥状物过滤。

第十步：加入清水

加入适量的清水，继续煮沸、再次将泥状物放进锅里。

第十一步：调整味道

调节汤的甜度、根据个人口味，再次加入适量的冰糖。

第十二步：冰镇

再放进冰箱冷藏室冰镇，将煮好的汤倒进杯子里。

第十三步：加入冰块

加入适量的冰块，取出冰镇好的甜汤。

第十四步：享受美味

现在，可以和家人或朋友一起享受这份清凉，我们的养生哈密瓜火龙果甜汤已经准备好了。

第十五步：

既健康又美味、这道以哈密瓜和火龙果为主要原料的养生甜汤。喝一杯养生甜汤，让你更健康，在炎热的夏季，解暑清热，更舒适。快来动手试试吧！

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