自制虾条，宝宝补钙神器（制作简单营养丰富，健康宝宝一定要试一试）

随着现代生活方式的改变，越来越多的家长会关注孩子的饮食健康问题。而宝宝缺钙是一个比较普遍的问题，因此如何让宝宝获得足够的钙质成为了很多家长关注的问题。在这里，我们为大家介绍一款非常简单易制作，营养丰富，而且特别受宝宝欢迎的补钙食品——自制虾条！

选用优质食材，制作健康虾条

我们所需要的材料很简单：虾仁、鸡蛋、淀粉、面包糠、牛奶和一些调味料。要选择新鲜的虾仁，这样做出来的虾条才能更加美味和营养。鸡蛋和淀粉是虾条的主要材料，面包糠可以增加口感和脆度，牛奶则可以让虾条更加鲜嫩。

处理虾仁，让虾条更加美味

我们要将虾仁去皮去肠，然后将虾仁用盐和生姜腌制一下，这样能够让虾仁更加鲜嫩可口。腌制的时间大约为15分钟左右。腌好的虾仁用清水洗净，然后用厨房纸巾擦干水分备用。

制作虾条面糊，让虾条更加酥脆

将鸡蛋打散，加入适量的淀粉和牛奶搅拌均匀，就成了虾条的面糊。淀粉和牛奶是为了增加虾条的韧性和细腻度，使得虾条更加口感。

将虾仁裹上面糊，做好基础工作

将干净的虾仁一个一个裹上面糊，让每个虾仁都能均匀地裹上面糊。然后再将裹好面糊的虾仁沾上面包糠，用手按压一下，让面包糠更好地附着在虾仁上。

炸制虾条，让虾条外酥里嫩

热锅凉油，将虾条放入油锅中炸至金黄色即可。这样炸制出来的虾条外酥里嫩，口感非常好，而且还能够营养丰富。

虾条可以加一些小调料，口感更加出众

除了基本的调味料外，我们还可以根据自己的口味添加一些小调料。比如加入一些辣椒面或者芝麻粉，可以让虾条更加香辣可口；再比如加入一些海苔碎，可以让虾条更加有嚼劲。

虾条可以搭配不同的配菜，吃法多样

虾条不仅可以作为单独的小食品享用，还可以搭配不同的配菜一起食用。比如可以搭配沙拉、米饭、面条等，吃法非常多样，让宝宝吃得更加开心。

虾条是宝宝补钙的好选择

虾仁本身就含有丰富的钙质和蛋白质，而且还含有维生素B和微量元素等营养物质。因此将虾仁做成虾条，不仅美味可口，而且对于宝宝的骨骼发育和健康成长都非常有益。

自制虾条，营养更有保障

自制虾条的好处在于我们可以控制材料的来源和制作过程。这样我们就能够更加保证虾条的健康和营养，让宝宝吃得更加放心。

虾条的存放和加热方式

如果做多了虾条，可以放入冰箱冷藏保存。加热时可以用微波炉或者烤箱加热，也可以重新炸一遍，让虾条更加酥脆。

虾条的卫生和安全问题

在制作虾条的过程中，我们要注意卫生和安全问题。要勤洗手，尽量使用食品级材料，保证虾仁的新鲜度和安全性。

虾条也可以用来做成其他美食

虾条还可以用来做成其他美食，比如虾仁丸子、虾仁炒饭等等。这样，我们就能够更好地将虾仁的营养价值发挥出来，给宝宝带来更多的美味和健康。

不要让宝宝吃太多虾条

虾条虽然营养丰富，但是也不宜多吃。在饮食上要注意平衡和适度，不要让宝宝吃太多油炸食品，以免影响健康。

虾条不能代替其他的补钙食品

虾条虽然含有丰富的钙质和营养物质，但是也不能代替其他的补钙食品。在平时饮食中，我们还要多吃奶制品、蔬菜水果等补钙食品。

自制虾条是一款简单易做，营养丰富的补钙食品，非常适合给宝宝食用。它不仅美味可口，而且能够带来丰富的营养价值，是一款非常值得尝试的家庭美食。

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