网站首页 > 美食做法 正文
现代人越来越注重健康饮食，追求美味的同时也要注意搭配健康的食材。鱼饼和白萝卜都是非常有营养的食材，将它们搭配起来，不仅美味可口，还能补充身体所需的多种营养物质。
准备材料
为了制作一道美味的鱼饼白萝卜，我们需要准备新鲜的鱼肉、白萝卜、姜末、葱花、盐、生抽、淀粉、料酒等材料。
制作鱼饼
将新鲜的鱼肉去皮去骨后切成小块，放入搅拌机中打成泥状。加入姜末、葱花、盐、生抽、淀粉、料酒等调料，搅拌均匀后制成鱼饼。
切白萝卜
将白萝卜洗净去皮，切成薄片或丝状。
焯水
将白萝卜放入沸水中焯水1-2分钟，捞出放入盘中备用。
煎鱼饼
将制好的鱼饼放入平底锅中，用中小火煎至两面金黄色。
焖煮白萝卜
将焯水后的白萝卜铺在鱼饼上，倒入适量的清水，盖上锅盖焖煮5-10分钟。
勾芡
待水分收干后，用淀粉水勾芡，加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
口感丰富
鱼饼的质地柔软鲜美，白萝卜清爽爽口，两者搭配在一起，口感丰富。
营养丰富
鱼饼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维等多种营养物质。
美容养颜
鱼饼和白萝卜都有促进新陈代谢、美容养颜的功效，长期食用能让肌肤更加细嫩光滑。
清爽解暑
夏季炎热，鱼饼白萝卜清爽解暑，消除暑气，给人一份清爽舒适的感受。
健康减肥
鱼饼和白萝卜都是低热量、低脂肪、高纤维的食材，适合减肥期间食用。
易于消化
鱼饼和白萝卜都是容易消化的食材，适合老人、儿童和胃肠不好的人群食用。
家庭制作
鱼饼白萝卜是一道家庭制作的菜品，制作简单、营养丰富，适合全家人共同品尝。
鱼饼白萝卜是一道美味又营养的佳肴，适合各个年龄段的人食用。制作过程简单易学，家常菜中的一道不可或缺的美味佳肴。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2023-11-20 美味又简单，鱼饼炒荷兰豆（健康营养，轻松烹制，荷兰豆的多种做法）
- 2023-11-17 美味鱼饼炒青瓜（一道简单易做的健康美食）
- 2023-11-15 美味营养的鱼饼炒豆角（以健康为主旨的家庭美食）
- 2023-11-15 简单易学的鱼饼汤做法（快速制作美味营养的鱼饼汤菜谱）
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪（用健康的食材）
- 燕麦酥鸡柳，美味健康的家常菜（一道家庭健康美食）
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法（健康营养的美食）
- 自制清爽美食，美味与健康并存（自制清爽美食）
- 打造营养早餐，做一杯燕麦酸奶（健康饮食）
- 盐焗猪肝的制作方法（健康美味的家常菜肴）
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米（盐烤花生米的制作方法及技巧）
- 盐焗凉青豆，清爽夏日必备（简单易做）
- 燕麦提子饼干制作全攻略（健康美味）
- 健康早餐，以燕麦吐司为主（一份简单易做）
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶（营养丰富）
- 做一份美味的燕麦鲜肉包（做法详解）
- 做燕麦香焦核桃酱网饼，让你轻松拥有美味早餐（简单易学）
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究（口感丰富的油炸燕麦香蕉）
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法（传统料理技巧与小技巧）
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法（五花肉的选择与准备）
- 五味小菜的做法（打造美味多彩的口感新体验）
- 小白菜疙瘩汤的制作方法（健康美味）
- 体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸（体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸）
- 如何制作香甜椰子球（以椰子为主要材料）
- 小炒虾皮豆腐干的家常做法（家庭厨房必备）
- 小肠莲子汤的制作方法（中草药小肠莲子汤的营养功效）
- 小白菜香蕉泥的营养做法（自制宝宝食谱）
- 美味又健康的小白菜卷（手把手教你制作营养丰富的小白菜卷）
- 《小白菜骨棒汤，营养滋补兼美味》（以小白菜骨棒汤的做法为例）
- 消暑开胃，夏天必备的酸梅汤（制作简单）
- 香气四溢，口感细腻，滋补养生（香气四溢）
- 让你的午餐变得更加丰富多彩，轻松做出好吃又美味的菠萝饭（让你的午餐变得更加丰富多彩）
- 小鲳鱼咸菜的美味做法（传统家常菜的经典创新）
- 轻松学做可爱小仓鼠布丁（手把手教你制作萌萌哒甜品）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接