网站首页 > 美食做法 正文
现代人越来越注重健康饮食,追求美味的同时也要注意搭配健康的食材。鱼饼和白萝卜都是非常有营养的食材,将它们搭配起来,不仅美味可口,还能补充身体所需的多种营养物质。
准备材料
为了制作一道美味的鱼饼白萝卜,我们需要准备新鲜的鱼肉、白萝卜、姜末、葱花、盐、生抽、淀粉、料酒等材料。
制作鱼饼
将新鲜的鱼肉去皮去骨后切成小块,放入搅拌机中打成泥状。加入姜末、葱花、盐、生抽、淀粉、料酒等调料,搅拌均匀后制成鱼饼。
切白萝卜
将白萝卜洗净去皮,切成薄片或丝状。
焯水
将白萝卜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出放入盘中备用。
煎鱼饼
将制好的鱼饼放入平底锅中,用中小火煎至两面金黄色。
焖煮白萝卜
将焯水后的白萝卜铺在鱼饼上,倒入适量的清水,盖上锅盖焖煮5-10分钟。
勾芡
待水分收干后,用淀粉水勾芡,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
口感丰富
鱼饼的质地柔软鲜美,白萝卜清爽爽口,两者搭配在一起,口感丰富。
营养丰富
鱼饼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维等多种营养物质。
美容养颜
鱼饼和白萝卜都有促进新陈代谢、美容养颜的功效,长期食用能让肌肤更加细嫩光滑。
清爽解暑
夏季炎热,鱼饼白萝卜清爽解暑,消除暑气,给人一份清爽舒适的感受。
健康减肥
鱼饼和白萝卜都是低热量、低脂肪、高纤维的食材,适合减肥期间食用。
易于消化
鱼饼和白萝卜都是容易消化的食材,适合老人、儿童和胃肠不好的人群食用。
家庭制作
鱼饼白萝卜是一道家庭制作的菜品,制作简单、营养丰富,适合全家人共同品尝。
鱼饼白萝卜是一道美味又营养的佳肴,适合各个年龄段的人食用。制作过程简单易学,家常菜中的一道不可或缺的美味佳肴。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2023-11-20 美味又简单,鱼饼炒荷兰豆(健康营养,轻松烹制,荷兰豆的多种做法)
- 2023-11-17 美味鱼饼炒青瓜(一道简单易做的健康美食)
- 2023-11-15 美味营养的鱼饼炒豆角(以健康为主旨的家庭美食)
- 2023-11-15 简单易学的鱼饼汤做法(快速制作美味营养的鱼饼汤菜谱)
- 最新文章
-
- 营养美味,做法简单易学(营养美味)
- 美味又营养的甜椒炒鱿鱼圈(健康佳肴烹制秘籍)
- 甜椒胡萝卜焖土豆的做法(美味又健康的家常菜)
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块(以健康为出发点)
- 家常美食——甜椒木耳炒肉(健康营养)
- 甜椒牛肉三明治的制作方法(一道简单易学的美食佳品)
- 家常美食——甜椒土豆泥(用心调制)
- 甜椒味章鱼的做法(让你品尝到异国美味的独特风味)
- 甜椒馅饺子的制作方法(手工制作)
- 醍醐味什锦炒面,美味无穷(打造一道香辣可口的炒面佳肴)
- 醍醐味油饭,传承经典美食(一碗香气四溢)
- 蹄膀山药木耳汤,滋补佳品(健康食谱)
- 一道简单易学的家常美食,充满营养与口感(一道简单易学的家常美食)
- 金秋时节,品尝甜金桔的做法(用甜金桔制作的美食)
- 春机解锁(独特口感)
- 热门文章
-
- 特制排骨炖豆角土豆,营养美味一锅完成(健康食材搭配)
- 教你做一碗香气扑鼻的天麻排骨汤(滋补养颜)
- 特色海鱼美食全揭秘(享受美味的同时了解海鱼做法及营养)
- 如何制作美味的提子干面包(口感松软、酥脆香甜的家庭早餐)
- 学会做藤椒鱼,吃遍四川川菜(一次完美的尝试)
- 特色焖饭,一锅鲜香满足(用心熬制)
- 带你走进提拉米苏的世界(探寻提拉米苏的魅力)
- 特色排骨饭的做法(手把手教你做最好吃的特色排骨饭)
- 麻辣香锅(传统川菜经典)
- 田园小菜做法大全(学会这些)
- 甜菜汁面饺子的制作方法(健康营养美味)
- 天津菜虾酱炒鸡蛋做法全解析(口味地道)
- 特色水煮肉的制作与享用(家常做法)
- 美味可口的甜艾手抓饼(细节决定成败)
- 田园蔬菜披萨的制作方法(清新美味)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接