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霉豆腐是一种古老的中国传统食品,富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,被誉为素食中的“肉类”。而在香辣的调味下,更是让人一口接一口,回味无穷。今天,我们就来分享一下自制香辣霉豆腐的制作方法,让大家品尝到美味又健康的素食小吃。
选购食材要点
选择新鲜的霉豆腐,色泽应该白色或略带黄色,无任何异味。辣椒粉、花椒面、姜末等调料需要优选正宗的川味调料,这样才能保证口感正宗。
准备工作
将霉豆腐切成大小适中的小块,放入滚水中焯水2分钟,煮熟后捞出晾凉备用。准备好大葱、姜、蒜切碎;准备好干辣椒、花椒面、辣椒粉等调料。
制作香油
锅中倒入适量油,放入葱姜蒜末爆香,倒入辣椒粉、花椒粉、干辣椒炒香,小火慢炒至颜色变红。
调制腌料
将制作好的香油倒入碗中,加入适量盐、鸡精、料酒、酱油、糖等调料拌匀成腌料。
腌制霉豆腐
将晾凉的霉豆腐块放入腌料中,均匀地涂上调料。腌制时间为2-3小时,这样霉豆腐才能充分吸收香辣味。
烹制霉豆腐
取锅放入适量油,将腌制好的霉豆腐块放入锅中煎炸至金黄色,捞出控油备用。
调制炒锅底料
锅中倒入适量油,放入葱姜蒜末爆香,加入干辣椒翻炒。
加入霉豆腐
将炸好的霉豆腐块放入翻炒,再倒入少量腌料,继续大火炒至香辣味十足。
加入葱花
撒入适量的葱花翻炒均匀,可以提升香味。
出锅装盘
将香辣霉豆腐倒入盘中,撒上适量芝麻和香菜即可。
注意事项
1.油温不要过高,以免霉豆腐炸得过熟。
2.腌制时间不宜过长,否则会导致霉豆腐变酸变质。
美食搭配
可以搭配一杯冰镇啤酒或者柠檬水,更能够提升食欲。
健康小贴士
霉豆腐富含大量的蛋白质和钙质,具有补血补钙、增强抵抗力等作用。但是由于自制的香辣霉豆腐中油和盐的含量较高,所以在食用时需要适量。
食谱推荐
如果你是一个热爱美食的人,那么不妨收藏这个食谱,将香辣霉豆腐作为自己家庭聚餐的一道菜肴,让亲朋好友大呼过瘾。
自制香辣霉豆腐不仅口感美味,而且营养丰富,是一道很好的素食菜肴。在制作过程中,我们需要注意食材选择、腌料配比、油温掌握等细节问题。通过本文介绍的做法,相信大家都可以轻松制作出香辣可口的霉豆腐啦!
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