网站首页 > 家常菜谱 正文
在生活中,我们经常会吃到各种口味的汤,但是最受大家欢迎的还是鱼头番茄汤,它不仅味道鲜美,而且也有很好的健康营养作用。今天,我们就来介绍一下家常鱼头番茄汤的制作方法,让大家轻松掌握这道美味佳肴。
一、准备所需食材
在制作鱼头番茄汤之前,我们需要准备好所需食材:新鲜的鱼头、洋葱、青椒、番茄、姜片、葱段等。
二、处理食材
将洋葱、青椒、番茄分别切成小块;鱼头洗净后,加入料酒焯水去腥味。
三、热锅加油
热锅加油,将切好的洋葱和姜片爆香。
四、加入青椒和番茄
将切好的青椒和番茄加入锅中,翻炒均匀。
五、加入清水
倒入适量清水,水量要稍微多一点,再烧开后转小火慢慢煮。
六、加入鱼头
等到水煮沸后,加入焯好水的鱼头,翻拌均匀。
七、加盐和鸡精
加入适量盐和鸡精,调味后继续小火煮30分钟左右。
八、加入葱段
最后加入葱段,再煮5分钟左右即可出锅。
九、味道升级
如果想让味道更加升级,可以在汤里加入一些香菜和小米椒,这样能够让汤的味道更加浓郁。
十、注意事项
在烹饪过程中,如果汤的量不够了,可以适当加点水;同时,在放盐和鸡精的时候,要适量,切忌过多。
十一、营养价值
鱼头番茄汤富含蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷等营养物质,有补血补钙、健脑益智等功效。
十二、适宜人群
鱼头番茄汤口感鲜美,适合各个年龄段的人食用,特别是肝脏不好的人,喝一碗鱼头汤可以起到保肝作用。
十三、配餐建议
鱼头番茄汤可以和米饭、面条一起搭配食用,也可以作为单独的一道菜品。
十四、餐桌上的佳品
制作家常鱼头番茄汤,简单易操作,味道美味,健康营养,适宜各个人群食用,是一道非常实用的菜品。
十五、
鱼头番茄汤是一道传统的中式美食,不仅营养丰富,而且制作起来非常简单,家庭主妇们可以尝试着做一下,让自己的家人吃上一顿营养丰富、美味可口的鱼头番茄汤。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-11-23 蒜苗炒肉丝,美味又营养(健康鲜香的家常菜)
- 2024-11-23 家常美食(用新鲜蒜苗与肥美三层肉打造美味佳肴)
- 2024-11-23 美味健康蒜苗炒莴笋(中式家常菜的制作方法和注意事项)
- 2024-11-23 蒜苗炒五香卷,美味可口又营养丰富(用五香卷与蒜苗搭配)
- 2024-11-23 蒜苗炒香干的家常做法(香干和蒜苗的完美组合)
- 2024-11-23 美味营养的蒜苗炒鸭心食谱
- 2024-11-23 蒜苗炒猪肉的做法(健康美味)
- 2024-11-23 家常美味,蒜苗豆腐大虾汤的做法(一碗暖心汤)
- 2024-11-23 蒜苗豆腐的美食之旅(以蒜苗为主料)
- 2024-11-23 美味蒜苗豆氏回锅肉的做法(学会这个菜谱)
- 最新文章
-
- 营养美味,做法简单易学(营养美味)
- 美味又营养的甜椒炒鱿鱼圈(健康佳肴烹制秘籍)
- 甜椒胡萝卜焖土豆的做法(美味又健康的家常菜)
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块(以健康为出发点)
- 家常美食——甜椒木耳炒肉(健康营养)
- 甜椒牛肉三明治的制作方法(一道简单易学的美食佳品)
- 家常美食——甜椒土豆泥(用心调制)
- 甜椒味章鱼的做法(让你品尝到异国美味的独特风味)
- 甜椒馅饺子的制作方法(手工制作)
- 醍醐味什锦炒面,美味无穷(打造一道香辣可口的炒面佳肴)
- 醍醐味油饭,传承经典美食(一碗香气四溢)
- 蹄膀山药木耳汤,滋补佳品(健康食谱)
- 一道简单易学的家常美食,充满营养与口感(一道简单易学的家常美食)
- 金秋时节,品尝甜金桔的做法(用甜金桔制作的美食)
- 春机解锁(独特口感)
- 热门文章
-
- 特制排骨炖豆角土豆,营养美味一锅完成(健康食材搭配)
- 教你做一碗香气扑鼻的天麻排骨汤(滋补养颜)
- 特色海鱼美食全揭秘(享受美味的同时了解海鱼做法及营养)
- 特色焖饭,一锅鲜香满足(用心熬制)
- 如何制作美味的提子干面包(口感松软、酥脆香甜的家庭早餐)
- 学会做藤椒鱼,吃遍四川川菜(一次完美的尝试)
- 教你做一道好吃的田菜片芝麻炒肉(家庭美食)
- 带你走进提拉米苏的世界(探寻提拉米苏的魅力)
- 特色排骨饭的做法(手把手教你做最好吃的特色排骨饭)
- 田园小菜做法大全(学会这些)
- 做小米粥的正确方法(提干小米粥的秘诀)
- 麻辣香锅(传统川菜经典)
- 天津菜虾酱炒鸡蛋做法全解析(口味地道)
- 全蛋蔓越莓提子蛋糕的制作方法(用全蛋与浓郁的蔓越莓提子调制出口感柔软的美味糕点)
- 特色水煮肉的制作与享用(家常做法)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接