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儿童版鱼香茄子——营养美味,让孩子爱上蔬菜

游客 2023-11-05 11:54:01 美食做法 111 ℃

茄子含有丰富的维生素和营养元素,是孩子们必不可少的蔬菜之一。但是,孩子们往往对茄子这种食物不感冒,难以吸收足够的营养。本文介绍儿童版的鱼香茄子做法,口味独特、美味可口,孩子们也能够爱上茄子。

儿童版鱼香茄子——营养美味,让孩子爱上蔬菜

洗净茄子

将新鲜的茄子洗净,切成小块。

焯水处理

将茄子放入沸水中焯水处理,去除苦味。

儿童版鱼香茄子——营养美味,让孩子爱上蔬菜

炸制鱼香调料

用油将葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱、糖、醋等调料炸制。

添加辅料

将焯水处理过的茄子加入锅中,和鱼香调料一起翻炒。

加入适量的鸡蛋

在炒好的茄子中加入适量的鸡蛋,再进行翻炒。

儿童版鱼香茄子——营养美味,让孩子爱上蔬菜

加入适量的水淀粉

在最后一步加入适量的水淀粉,让鱼香汁浓郁一些。

点缀葱花

在炒好的鱼香茄子中点缀葱花,增加菜品的美观度。

颜色鲜艳,味道美妙

这道鱼香茄子颜色鲜艳、味道美妙,孩子们一定会爱上它。

营养丰富

鱼香茄子富含多种营养素,如维生素、蛋白质等,是孩子们健康成长所必须的。

清淡口感

本道菜品口感清淡,不会造成孩子们的口臭问题。

养生菜品

鱼香茄子是一道养生菜品,可以帮助孩子们增强体质,预防一些疾病。

助长身体健康

孩子们饮食健康、营养均衡,可以助长身体健康,增强免疫力。

家常菜肴

鱼香茄子是一道家常菜肴,适合各种人群食用。

儿童喜欢

这道鱼香茄子口感鲜美、营养丰富,适合儿童食用,孩子们会喜欢上它。

本文介绍了儿童版鱼香茄子的制作方法,这道菜品口感清淡、味道美妙,不仅适合孩子食用,也是一道养生菜品。希望大家都能够尝试制作这道美味健康的菜肴。

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