手工制作原汁原味水果饮，健康美味双享受！（让你的夏日更加爽口可口，轻松DIY水果饮品！）

夏日炎炎，口渴难耐，一杯清凉爽口的水果饮，不仅能解渴，还能享受到水果的美味和营养。然而，市售的果汁饮料含有大量的糖分和添加剂，对身体健康不利。手工制作原汁原味的水果饮成为了一个越来越流行的选择。今天，我们就来学习一下如何制作健康美味的原汁原味水果饮吧！

一：挑选水果

选择新鲜、成熟的水果是制作原汁原味水果饮的第一步。最好选择当季水果，这样口感和甜度都会更好。可以选择橙子、柠檬、草莓、西瓜等等。

二：准备工具

制作水果饮需要一些工具，例如榨汁机、搅拌机、切菜板、刀子等等。准备好这些工具可以让你的制作过程更加顺畅。

三：去皮去籽

有些水果的皮和籽会影响口感，因此需要把它们去掉。例如柑橘类水果需要剥皮去白，西瓜需要去籽，草莓需要去茎。

四：切块

把去皮去籽后的水果切成块，这样可以更容易地榨汁或者搅拌。

五：榨汁

将切好的水果放入榨汁机中，用慢速榨汁，不要太急躁。这样可以保留水果中的营养和口感。

六：加水

将榨出来的水果汁加入适量的水，可以根据自己的口感加入适量的糖或者蜂蜜。

七：添加其他食材

可以根据自己的口味添加一些其他食材，例如薄荷叶、柠檬片、冰块等等，这些都可以让水果饮更加美味和清凉。

八：搅拌均匀

把加好水和其他食材的水果汁倒入搅拌机中，搅拌均匀，这样口感会更加细腻。

九：滤掉渣

可以用纱布或者过滤网把水果饮中的渣滓过滤掉，这样口感更加细腻。

十：装瓶

将过滤好的水果饮装入干净的瓶子中，放入冰箱冷藏即可。

十一：注意事项

制作水果饮需要注意卫生，使用的水果要保证新鲜，榨汁机、搅拌机等工具要彻底清洗干净。

十二：多种组合

水果饮可以根据自己的口味进行不同的组合，例如草莓加柠檬、西瓜加薄荷叶等等，创意无限。

十三：健康营养

手工制作原汁原味的水果饮不仅可以解渴，还能提供人体所需的营养，例如维生素C、矿物质等等。

十四：经济实惠

与市售果汁饮料相比，手工制作的水果饮不仅健康，而且成本更低，可以省下不少钱。

十五：

手工制作原汁原味的水果饮是一种健康美味的选择。我们可以根据自己的口味组合不同的水果，制作出多样化的饮品。通过制作水果饮，我们不仅可以享受到美味，还可以保证自己的身体健康。

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