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豆酱姜是一道非常常见的配菜,尤其是在北方家庭中。但是市售的豆酱姜,一般来说添加了很多的添加剂,不是很健康。怎么才能享受到纯正的、健康的豆酱姜呢?自制豆酱姜,才是最好的选择!
一、材料准备
准备生姜、豆酱、花椒、香菜、大葱等食材。生姜要新鲜,豆酱要选用优质的无添加豆酱。
二、清洗准备
将新鲜的生姜、大葱等食材进行清洗干净,用厨房纸巾擦干水分。
三、生姜处理
将清洗干净的生姜去皮,切成薄片或丝。
四、豆酱调制
取适量优质无添加的豆酱,加入一些水,搅拌均匀。
五、热锅爆花椒
将炒锅加热,放入适量的花椒,用小火煸炒出香味。
六、加入生姜
待花椒煸香后,加入切好的生姜片或丝,翻炒均匀。
七、加入调制好的豆酱
将调制好的豆酱倒入炒锅中,加入适量清水,用中火烧开。
八、焯水去腥
待豆酱开锅后,放入焯过水的香菜和大葱段。焯水可以去掉食材的腥味。
九、调味
根据个人口味,可以适量加入一些盐、白糖等进行调味。
十、小火炖煮
将火调至小火,盖上锅盖,炖煮约10分钟左右,等到豆酱姜入味就可以出锅了。
十一、装盘
将制作好的豆酱姜装盘,可以撒上一些香菜末作为点缀。
十二、自制豆酱姜的营养价值
自制的豆酱姜健康营养,不含任何添加剂,具有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素,还能增强人体免疫力。
十三、自制豆酱姜的优点
自制豆酱姜,不仅可以保证健康营养,还可以根据个人口味来调整口感和味道,更符合自己的喜好。
十四、自制豆酱姜的适用场景
自制豆酱姜可以作为菜肴中的配菜,也可以作为单独的小食品,搭配饭菜、面食等都非常适宜。
十五、
自制豆酱姜,味道鲜美,健康营养!只需要一些简单的步骤,就能制作出纯正的、健康的豆酱姜。尝试一下吧,享受美食的同时也能保健健康。
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