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白酒豆角是一道家常菜,也是大家喜欢的美食之一。在传统的制作方法中,往往需要大量的油炸和淋油,但这种烹饪方式既不健康又容易导致食品浪费。本文将会介绍一种更为健康、简单且省时的白酒豆角制作方法。我们可以将它作为主菜搭配米饭,也可以作为开胃菜搭配啤酒,让你的家宴充满异调。
一:准备原料,为烹饪打下基础
首先我们需要准备白酒、豆角、葱姜蒜、盐、生抽、老抽以及适量的清水。
二:选料及切配
在选择豆角时,我们应选择表皮光滑、无斑点的青嫩豆角。然后将豆角洗净,去除两端后斜切成段,长度不宜过长或过短,太长会煮不熟,太短则会缩水。
三:泡豆角
将切好的豆角放入盐水中浸泡30分钟,这样可以除去豆角中的苦味,并保持豆角的形状。
四:炒制葱姜蒜
将葱姜蒜切成小粒,放入锅中加入适量的油翻炒至香味四溢。
五:加入豆角
将处理好的豆角加入锅中,不断翻炒,炒至变色。
六:加入清水
加入适量的清水,让豆角煮熟,同时也能保持豆角的鲜嫩口感。
七:加入调味料
在豆角半煮熟的时候加入适量的生抽、老抽和少许盐,继续翻炒。
八:加入白酒
当豆角变得软烂时,加入适量的白酒,这样可以让白酒和豆角充分融合,提升口感。
九:收汁
待豆角变得香烟醇浓时,关火收汁,注意不要煮过头。
十:出锅
将炒好的白酒豆角盛入盘中,撒上一些葱花或者芝麻点缀,美味可口。
十一:烹饪技巧
在加入清水的时候,可以加入少量的鸡精或者味精,这样能够提升豆角的口感。同时在翻炒的时候,要注意保持锅温,让豆角充分吸收油份。
十二:美味搭配
白酒豆角可以作为主菜搭配米饭,也可以作为开胃菜搭配啤酒,让你的家宴充满异调。
十三:营养价值
豆角中富含蛋白质、维生素以及纤维素等多种营养成分,能够帮助消化、降低血压和减少血液中的胆固醇。
十四:健康提示
在烹制白酒豆角时,要注意适量控制油份和调味料的使用。同时要根据个人口味加盐,不过也要注意不要过量。
十五:
制作白酒豆角既简单又美味,而且还能够保留豆角的鲜嫩口感和营养价值。相信掌握了这个菜谱的小伙伴们,一定能够轻松做出一道出色的美食佳肴。
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