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白萝卜是我们餐桌上经常出现的蔬菜之一,它富含多种营养物质,尤其是维生素C和钙质。而双椒炒白萝卜丝则是一道清爽可口的素菜佳品,今天我们就来详细介绍一下它的做法。
一:准备食材
我们需要准备食材。主要包括白萝卜、红、黄甜椒、蒜、生姜等。
二:切丝
将白萝卜去皮,切成细丝状,同时将甜椒也切成细丝状。
三:准备调料
将蒜和姜切末备用,取一些盐、生抽、料酒、胡椒粉等调料。
四:热锅凉油
将锅烧热,倒入适量的油,待油温六成热后,加入蒜末和姜末,翻炒出香味。
五:炒白萝卜丝
接着将切好的白萝卜丝放入锅中,大火翻炒,不断翻动,让其均匀受热。
六:加入甜椒
炒至白萝卜变软后,放入切好的红、黄甜椒丝,再次翻炒均匀。
七:加调料
加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉等调料,调味后再次翻炒均匀。
八:加双椒
在最后一步,加入适量的干辣椒和花椒粉,再次翻炒均匀即可。
九:出锅装盘
将双椒炒白萝卜丝出锅装盘,撒上一些葱花和香菜叶点缀即可。
十:食用方法
双椒炒白萝卜丝可以作为一道凉菜,也可以作为主食搭配米饭食用。
十一:口感特点
这道菜清爽可口,口感有脆嫩爽口的白萝卜丝和甜椒丝,以及微辣的干辣椒和花椒味道,让人食欲大开。
十二:适宜人群
双椒炒白萝卜丝是一道清淡爽口的素菜,适合各个年龄段、素食主义者和减肥人士食用。
十三:营养价值
白萝卜含有大量的维生素C和钙质,能够滋养肌肤、增强免疫力、促进骨骼生长发育。
十四:小贴士
在炒白萝卜丝的时候,一定要不断翻动,防止其黏锅或糊底。
十五:
双椒炒白萝卜丝是一道简单易学,营养丰富的素菜,不仅美味可口,还有滋补养生的功效。快来动手试一试吧!
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