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如果您是一个爱好美食的人,那么您一定不会错过这道炒辣子鸡鲁菜。这道菜味道浓郁,香气四溢,麻辣可口,无论是夏天还是冬天,都是一道美食佳选。
一、准备材料
为了制作美味的炒辣子鸡鲁菜,需要准备好以下材料:1只鸡肉、适量青红椒、适量干辣椒、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、老抽、花椒粉、醋、白糖和色拉油。
二、制作鸡肉
将鸡肉切成小块,放入碗中加入料酒、盐、生抽、老抽、花椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。将葱姜切成末备用。
三、准备青红椒和干辣椒
将青红椒洗净,去籽切成小块备用。干辣椒洗净,用剪刀剪成小段备用。
四、开始炒制
将锅置于炉火上,加入适量的色拉油,油热后加入葱姜蒜煸炒,加入干辣椒爆香。再加入鸡肉翻炒,至变色后加入青红椒翻炒均匀。
五、加入调料
继续翻炒,加入适量的盐、花椒粉、白糖、料酒、生抽、老抽、醋,调味均匀。
六、加入辣子
将剪好的干辣椒放入炒菜中,继续翻炒均匀。
七、收汁
将鸡肉和青红椒炒至熟透,即可加入适量清水或鸡汤,大火收汁。
八、装盘
待汤汁收干后,将炒好的辣子鸡菜盛入盘中,撒上适量的葱花和香菜即可食用。
九、炒辣子鸡鲁菜的功效
炒辣子鸡鲁菜不仅味道美味,而且有很多功效。辣子可以促进食欲,调理肠胃,改善循环系统,增强免疫力等。鸡肉含有丰富的蛋白质和营养成分,可以增强人体的免疫力,提高肝脏的解毒功能。
十、美食搭配
炒辣子鸡鲁菜可以和米饭、馒头一起食用,也可以搭配啤酒或者其他饮料一起享用。如果您喜欢清淡口味,可以用青椒代替干辣椒。
十一、技巧提示
炒辣子鸡鲁菜在烹调过程中需要大火爆炒,这样才能使鸡肉口感更加鲜嫩。在加入调料的时候,需要适量加入,这样才能保证味道更加均衡。
十二、注意事项
在制作炒辣子鸡鲁菜的时候,需要注意卫生问题。尽量选择新鲜的食材,并在制作前洗净、处理好。
十三、适宜人群
炒辣子鸡鲁菜适合大部分人群食用,但是对于胃寒、肠炎、胃溃疡等疾病患者不宜过多食用。
十四、
炒辣子鸡鲁菜是一道美味可口、营养丰富的家常菜。如果你想增加饭菜的风味,这道菜肴会是一个不错的选择。
十五、推荐理由
炒辣子鸡鲁菜具有麻辣可口、省时省力、暖胃消食等特点,适合懒人或者厨艺不佳的人制作。它也是一道营养丰富的家常菜,非常适合家庭日常食用。
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