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青椒炒牛肉片是一道简单易学的家常菜品,味道鲜美,适合各个年龄层的人群。这道菜品富含蛋白质、维生素和纤维素,有清热下火的功效,是一道健康又美味的食品。
一、选材、准备工作与调料准备:选用新鲜牛肉,将其切成片状;将青椒洗净去蒂后切成细条状;准备葱姜蒜末,调料包括盐、生抽、料酒和淀粉。
二、处理牛肉片:将牛肉片放入碗中,加入少许料酒和淀粉,搅拌均匀腌制十分钟,使牛肉更加嫩滑。
三、切配青椒和葱姜蒜末:将青椒去蒂后切成细条状,葱姜蒜切末备用。
四、热锅凉油:将锅加热,倒入适量的油,加热至油温六成热。
五、爆香葱姜蒜末:放入葱姜蒜末翻炒至香味出来。
六、下牛肉片煸炒:加入腌制好的牛肉片,煸炒至变色,表面呈焦黄色。
七、加入青椒继续翻炒:加入切好的青椒,中大火继续翻炒,让青椒熟透。
八、加入调料:加入适量盐和生抽,调味后继续翻炒均匀。
九、放少量水:如果觉得食材过于干燥,可以放入少量水,但不要放太多,否则会破坏菜品口感。
十、翻炒至收汁:在少量水分散发出来后,继续翻炒至菜品汁水充分融合,收汁后关火。
十一、装盘:将炒好的青椒牛肉片装入盘中,摆盘即可。
十二、注意事项:在腌制牛肉片时,要让其均匀上料,不要腌制时间过长;在热锅凉油时,油温不能过高,否则会烧焦食材。
十三、成品展示:青椒炒牛肉片色泽金黄,鲜嫩可口,口感鲜美。
十四、文化背景:青椒炒牛肉片是我国传统的地方美食,以其鲜香味美、清热下火的特性深受广大食客喜爱。
十五、青椒炒牛肉片是一道营养丰富、简单易学的家常菜品,制作过程简单,味道鲜美,营养丰富,是清热下火的美食良方。学会了这道菜品的做法,可以为自己和家人烹调出一道美味佳肴。
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