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传统美味,健康营养(传统美味)

游客 2025-01-16 09:28:02 家常菜谱 4 ℃

肉末炒木耳是一道美味又营养的家常菜肴,以肉末和木耳为主要食材,口感鲜嫩,香气扑鼻,是喜爱美食的人士的首选之一。今天,小编将为大家介绍这款经典的家常菜肴的制作方法和步骤,让您轻松做出一道鲜美可口的肉末炒木耳。

传统美味,健康营养(传统美味)

准备食材

首先需要准备好肉末、黑木耳、姜、葱、蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等食材。

处理黑木耳

将黑木耳泡发后,用清水洗净,去除杂质,切成适当大小的块状备用。

传统美味,健康营养(传统美味)

处理肉末

将新鲜猪肉剁成肉末,加入少量盐、胡椒粉、料酒搅拌均匀。

热锅凉油

锅加热后倒入适量油,放入姜、葱、蒜爆香。

炒肉末

将调好味的肉末放入锅中翻炒,直至变色。

传统美味,健康营养(传统美味)

加入黑木耳

将切好的黑木耳放入锅中,翻炒均匀。

调味

加入少量生抽、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等调味料,调制出适合自己口味的味道。

加水

在锅中加入适量清水,烧开后,将火调小煮10分钟左右。

收汁

待汁水基本收干,关火,撒上少量葱花。

搭配主食

将做好的肉末炒木耳与米饭或面条搭配食用,味道更佳。

美食小贴士

在烹制肉末炒木耳时,可以根据自己的喜好加入适量的辣椒或豆瓣酱等调味料,增加口感的多样性。

健康营养

肉末炒木耳富含蛋白质、维生素,黑木耳还富含胶质、铁、锌等矿物质,是一道健康又营养的家常菜肴。

变化多样

肉末炒木耳可以根据个人口味加入不同的配菜,比如胡萝卜、豌豆、青椒等,口感更加丰富。

节约成本

自己在家做肉末炒木耳,不仅更卫生健康,而且还能节约外出用餐的成本,是一款实惠好吃的美食。

制作肉末炒木耳虽然看似简单,但需要注重火候和调料的配比。通过这篇文章的介绍,相信大家能够轻松掌握这道经典美食的制作方法,自己在家也能做出一道美味可口的肉末炒木耳。

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