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在日常生活中,我们不仅需要快捷的食物,更需要美味健康的菜品来满足我们的味蕾和身体需求。今天我就来分享一道简单易学、美味又健康的家常菜——肉末大白菜炖豆腐。
一、准备材料
我们需要准备以下材料:新鲜的大白菜、豆腐、猪肉末、生姜、葱、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、清水、食用油。
二、处理材料
将大白菜洗净,切成3-4厘米的小段;豆腐切成大小适中的块状;生姜切成片状;葱切成小段备用。
三、热锅凉油
热锅倒油,待油温六七成热时,加入猪肉末,用中火煸炒至变色。
四、加入生姜
将切好的生姜放入煸炒的猪肉末中,煸炒至香味出来。
五、加入大白菜
将切好的大白菜倒入锅中,翻炒均匀。
六、调味
倒入适量的料酒,继续翻炒至大白菜变软。加入适量的盐和鸡精,拌匀。
七、加入豆腐
将切好的豆腐块放入锅中,轻轻拌匀。
八、加水
倒入足够的清水,水量可以稍微多一些,因为豆腐会吸收水分。
九、加调料
加入适量的生抽和老抽,调整味道,用中火煮沸。
十、转小火炖
待煮沸后,转小火继续炖制10-15分钟,直到豆腐变软,汤汁浓稠。
十一、加入葱段
最后加入切好的葱段,稍微翻炒几下即可。
十二、出锅
最后将肉末大白菜炖豆腐装盘即可上桌享用。
十三、口感特点
这道菜肉香味浓,豆腐软嫩,大白菜爽脆可口,汤汁清爽鲜美,是一道营养丰富的下饭佳品。
十四、小贴士
1.豆腐最好不要提前切开,以免煮烂;
2.加入生抽和老抽后,调整颜色和味道时要注意,避免加过多;
3.炖制时火候要控制好,以免菜品变得过于烂糊。
十五、
肉末大白菜炖豆腐是一道简单易学、美味健康的家常菜品。它不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合全家人共同享用。想要尝试的朋友可以按照以上步骤一步一步来,相信一定能做出美味可口的肉末大白菜炖豆腐。
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