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美味易做,肉末刀豆丝的做法大揭秘(健康营养)

游客 2025-01-15 16:56:02 美食做法 6 ℃

肉末刀豆丝是一道家常菜,以刀豆丝为主料,再加上肉末等调料炒制而成,既美味又营养。下面让我们一起学习如何制作这道美味佳肴吧!

美味易做,肉末刀豆丝的做法大揭秘(健康营养)

准备原料——选购新鲜、嫩绿的刀豆,肉馅要挑选瘦肉并自己处理。

选购新鲜、嫩绿的刀豆和肉馅

处理刀豆——将刀豆弄成细丝,并进行烫水焯熟。

将刀豆弄成细丝,并进行烫水焯熟

美味易做,肉末刀豆丝的做法大揭秘(健康营养)

处理肉馅——肉馅可以加入生姜、葱花等调料提升口感,还可以加入盐、鸡精等调味。

加入调味料的肉馅

炒制肉末——将处理好的肉馅放入锅中炒制,煸炒至肉末变色。

将处理好的肉馅放入锅中炒制

美味易做,肉末刀豆丝的做法大揭秘(健康营养)

加入刀豆丝——将焯熟的刀豆丝加入锅中,继续煸炒。

将焯熟的刀豆丝加入锅中,继续煸炒

加入盐和鸡精——根据个人口味加入适量的盐和鸡精。

加入适量的盐和鸡精

加入料酒和生抽——加入料酒提升口感,加入生抽调节颜色。

加入适量的料酒和生抽

加入姜葱末——加入姜葱末可以提升肉末和刀豆的香味。

加入姜葱末提升香味

加入胡椒粉——加入适量胡椒粉可以提升整道菜的味道。

加入适量胡椒粉

撒上葱花——撒上葱花可以提升菜肴的色香味俱佳。

撒上葱花提升色香味

翻炒均匀——翻炒均匀,让各种调料和食材充分融合。

翻炒均匀,让各种调料和食材充分融合

起锅出盘——将炒好的肉末刀豆丝倒入盘中,美味佳肴就制作完成了!

起锅出盘,美味佳肴完成

小贴士——制作肉末刀豆丝时,可以根据个人口味加入适量的辣椒或豆瓣酱增加口感。

加入适量的辣椒或豆瓣酱增加口感

注意事项——制作肉末刀豆丝时,肉馅和刀豆都要炒熟,以保证口感和健康。

肉馅和刀豆都要炒熟,以保证口感和健康

——肉末刀豆丝既美味又营养,可以作为家常菜的一道不可多得的佳肴。掌握了以上制作方法,赶快动手试试吧!

肉末刀豆丝是一道不可多得的美味佳肴

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