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肉末焖扁豆角,美味简单营养

游客 2025-01-13 10:56:01 美食做法 13 ℃

美食是一种享受,而家常菜更是让人倍感温暖的存在。在快节奏的生活中,一道简单又美味的菜品,可以让我们得到身体和心灵的双重满足。今天,我们要介绍的就是一道经典的家常菜——肉末焖扁豆角。

肉末焖扁豆角,美味简单营养

准备食材,为口感添彩

从食材上来说,做出一道美味的肉末焖扁豆角,是需要做好准备的。在采购时,选择色泽鲜艳、无斑点、没有老化和腐烂的扁豆角,最好是鲜嫩的嫩豆角。选购猪肉末时也要注意,挑选瘦肉末为宜,口感更好。

豆角焯水,去除涩味

扁豆角是绿色蔬菜中的佼佼者,但因含有草酸,口感中带一定涩味。所以,在烹饪前先将豆角焯水,去除草酸,使口感更加细腻。

肉末焖扁豆角,美味简单营养

肉末拌酱,搭配出独特的口感

猪肉末需要提前拌入少量盐、料酒、酱油、淀粉等,使肉质松软多汁,并搭配出独特的味道和口感。

热锅加油,爆香葱姜蒜

热锅加油,放入葱姜蒜爆香,增加整道菜品的香气和味道。

放入肉末炒至变色

将肉末倒入锅中翻炒,直至变色,并利用火候将多余的水分煮干,同时也能增强肉的口感。

肉末焖扁豆角,美味简单营养

倒入焯水豆角,煸炒均匀

将焯水过的豆角倒入锅中,与肉末一起进行翻炒,使其充分融合。

加入适量清水,焖煮约10分钟

加入适量清水,焖煮约10分钟,豆角和肉末汁水相互混合,营养液充分渗透。

调入盐、鸡精,增添口味

煮好的豆角和肉末需要适量加入盐、鸡精等调味品,以增添口味。

捞出葱姜蒜,提升菜品档次

将炒制时放入的葱姜蒜捞出,提高菜品的颜值和档次。

淋入鸡汁,营养加倍

将鸡汁淋入焖煮好的豆角和肉末中,增加营养的同时也让整道菜品更加美味。

点缀香菜,彰显美味的细节

在焖煮好的肉末焖扁豆角上点缀上香菜,可以让其外观更加精致,彰显出美味的细节。

菜品特色突出,满足个性口味需求

肉末焖扁豆角菜品特色突出,以绿色植物与鲜肉搭配的菜品,既提供了营养,同时也满足了人们对于口感的需求。

菜品口感鲜美,富有营养价值

肉末焖扁豆角口感鲜美,豆角中富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于满足人体的各种营养需求。

菜品简单易做,让生活更加美好

肉末焖扁豆角制作简单易做,可以让人们在繁忙的生活中,轻松做出一道美味又营养的家常菜品。

结尾,分享美食乐趣

肉末焖扁豆角是一道非常经典的家常菜品,其制作简单易学,口感鲜美,营养价值丰富。在烹饪时需要注意一些细节,才能让菜品味道更佳。相信这道菜品能够让你在分享美食的过程中,感受到无限的乐趣。

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