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肉末香菇烧芋头是一道经典的家常菜,不仅味道美味,而且简单易做。这道菜汇集了肉末、香菇和芋头的营养和美味,满足了家人的味蕾。下面,我们一起来了解这道美食的详细制作方法。
准备食材
芋头、猪肉末、香菇、油、盐、生姜、料酒、清水、酱油、淀粉。
芋头要选用新鲜的,表皮光滑无斑点;猪肉末要选用带肥肉的,口感更加丰富;香菇可以选用鲜香菇或者干香菇。
处理食材
将芋头去皮,洗净后切成块状,静置备用。香菇洗净后切成片状,生姜切片备用。
炒制猪肉末
将适量油放入锅中,加入切好的姜片,煸炒出香味后加入猪肉末,煸炒至变色。
加入香菇
将煸炒好的猪肉末移至锅边,中间加入香菇片煸炒。
加入芋头
将煸炒好的香菇移至锅边,中间加入芋头块煸炒。
加调味料
将适量的盐、料酒和酱油加入锅中,搅拌均匀。
加水
加入适量清水,刚好淹过芋头块,盖上锅盖焖煮。
小火慢炖
开火后调至小火,焖煮15分钟左右,直至芋头软烂,汤汁浓稠。
勾芡
将适量的淀粉加入锅中,搅拌均匀后勾芡,使汤汁更加浓稠。
再次焖煮
再次焖煮几分钟,让芋头充分吸收汤汁的味道。
调味
根据个人口味再次调整盐和酱油的用量。
起锅
烧好的肉末香菇烧芋头起锅装盘,撒上适量葱花即可食用。
小贴士
烧芋头时最好用砂锅,这样做出来的味道更加香浓。如果没有砂锅,也可以用不粘锅代替。在焖煮过程中,可以适当加水以免糊底。
营养价值
肉末香菇烧芋头是一道营养丰富的家常菜,芋头富含淀粉质、膳食纤维、钾、钙等营养成分,能够提供人体所需的能量;猪肉末含有丰富的蛋白质和维生素B族,具有滋补强身的作用;香菇则含有多种氨基酸和微量元素,具有调节免疫系统和降低血脂的功效。
肉末香菇烧芋头是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,制作方法简单易学,是居家早餐和晚餐的好选择。大家可以根据自己的口味适当调整各种材料的比例,制作出属于自己的特色美食。
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