T3美食眷_家常菜谱_美食大全_美食做法_原创菜谱_t3i.cn

网站首页 > 家常菜谱 正文

珍珠豆腐蒸肉的做法(清爽营养的鲜肉佳肴)

游客 2023-10-11 12:27:01 家常菜谱 116 ℃

珍珠豆腐是一种口感清爽、味道鲜美、营养丰富的食品,而将珍珠豆腐与肉类搭配,再进行蒸制,既能保留肉类的鲜美味道,又能增加食物的口感和营养价值,让人爱不释口。本文将介绍珍珠豆腐蒸肉的详细做法,让你轻松在家也能享受这道美味佳肴。

珍珠豆腐蒸肉的做法(清爽营养的鲜肉佳肴)

准备食材

先要准备好所需的食材,包括猪肉末、珍珠豆腐、香菇、姜、葱、盐、鸡精、料酒等。

制作猪肉馅

将猪肉末放入碗中,加入适量的盐、鸡精和料酒,然后搅拌均匀。

珍珠豆腐蒸肉的做法(清爽营养的鲜肉佳肴)

制作香菇末

将香菇洗净后,切成末状备用。

准备珍珠豆腐

将珍珠豆腐取出,切成适当大小的块状,然后放入碗中。

将猪肉馅倒在豆腐上

将制好的猪肉馅倒在珍珠豆腐上,用手捏成小球状。

珍珠豆腐蒸肉的做法(清爽营养的鲜肉佳肴)

撒上香菇末

将制好的香菇末撒在猪肉馅球上,增加食物的味道和口感。

放入蒸锅中蒸制

将做好的珍珠豆腐和肉球放入蒸锅中,用大火蒸约10-15分钟即可。

烧锅炒姜葱

在另外一个锅中,倒入适量油,放入姜葱爆炒出香味,制成调料备用。

调制鲜汁

将生抽、老抽、白糖、醋和清水混合搅拌均匀,制成调味汁。

出锅浇汁

将珍珠豆腐肉球从蒸锅中取出,放到盘子里,然后浇上调好的鲜汁。

撒上葱花和胡椒粉

将葱花和胡椒粉撒在珍珠豆腐蒸肉上,增加食物的美观和味道。

热气腾腾的珍珠豆腐蒸肉就做好啦

这道美味的珍珠豆腐蒸肉已经做好了,热气腾腾、香味四溢,赶快享用吧!

珍珠豆腐蒸肉的营养价值

珍珠豆腐蒸肉是一道营养丰富的佳肴,其中珍珠豆腐富含植物蛋白和多种维生素,有助于增强体力和提高免疫力;而猪肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于促进肌肉生长和修复组织。

珍珠豆腐蒸肉的适宜人群

珍珠豆腐蒸肉适宜各个年龄段的人群食用,特别是适合孕妇、老人和儿童食用,营养丰富、易于消化吸收。

珍珠豆腐蒸肉是一道营养丰富、清爽美味的佳肴,将猪肉和珍珠豆腐巧妙地搭配起来,再进行蒸制,让食物的口感更加鲜美,营养价值也更加丰富。本文介绍了珍珠豆腐蒸肉的详细做法及其营养价值和适宜人群,希望读者们可以在家中亲手制作这道美味佳肴,享受美食带来的快乐和满足。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
酸菜制作方法孜然微波炉燕麦西红柿健康糖醋做法香菇虾仁酸辣小白菜羊肉酸豆角紫甘蓝美食自制营养莴笋
标签列表
友情链接