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珍珠豆腐是一种口感清爽、味道鲜美、营养丰富的食品,而将珍珠豆腐与肉类搭配,再进行蒸制,既能保留肉类的鲜美味道,又能增加食物的口感和营养价值,让人爱不释口。本文将介绍珍珠豆腐蒸肉的详细做法,让你轻松在家也能享受这道美味佳肴。
准备食材
先要准备好所需的食材,包括猪肉末、珍珠豆腐、香菇、姜、葱、盐、鸡精、料酒等。
制作猪肉馅
将猪肉末放入碗中,加入适量的盐、鸡精和料酒,然后搅拌均匀。
制作香菇末
将香菇洗净后,切成末状备用。
准备珍珠豆腐
将珍珠豆腐取出,切成适当大小的块状,然后放入碗中。
将猪肉馅倒在豆腐上
将制好的猪肉馅倒在珍珠豆腐上,用手捏成小球状。
撒上香菇末
将制好的香菇末撒在猪肉馅球上,增加食物的味道和口感。
放入蒸锅中蒸制
将做好的珍珠豆腐和肉球放入蒸锅中,用大火蒸约10-15分钟即可。
烧锅炒姜葱
在另外一个锅中,倒入适量油,放入姜葱爆炒出香味,制成调料备用。
调制鲜汁
将生抽、老抽、白糖、醋和清水混合搅拌均匀,制成调味汁。
出锅浇汁
将珍珠豆腐肉球从蒸锅中取出,放到盘子里,然后浇上调好的鲜汁。
撒上葱花和胡椒粉
将葱花和胡椒粉撒在珍珠豆腐蒸肉上,增加食物的美观和味道。
热气腾腾的珍珠豆腐蒸肉就做好啦
这道美味的珍珠豆腐蒸肉已经做好了,热气腾腾、香味四溢,赶快享用吧!
珍珠豆腐蒸肉的营养价值
珍珠豆腐蒸肉是一道营养丰富的佳肴,其中珍珠豆腐富含植物蛋白和多种维生素,有助于增强体力和提高免疫力;而猪肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于促进肌肉生长和修复组织。
珍珠豆腐蒸肉的适宜人群
珍珠豆腐蒸肉适宜各个年龄段的人群食用,特别是适合孕妇、老人和儿童食用,营养丰富、易于消化吸收。
珍珠豆腐蒸肉是一道营养丰富、清爽美味的佳肴,将猪肉和珍珠豆腐巧妙地搭配起来,再进行蒸制,让食物的口感更加鲜美,营养价值也更加丰富。本文介绍了珍珠豆腐蒸肉的详细做法及其营养价值和适宜人群,希望读者们可以在家中亲手制作这道美味佳肴,享受美食带来的快乐和满足。
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