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面条是中国人餐桌上最常见的主食之一,也是很多人最爱的食物。在面食中,我们有没有想过如何让面条更加美味且营养丰富呢?今天,我将为大家介绍一道简单易学的扇贝鸡蛋菜心面的做法,让你在家也能轻松做出营养美味的一道面食。
准备食材
在做扇贝鸡蛋菜心面之前,我们需要准备以下食材:扇贝、鸡蛋、菜心、面条、盐、生抽、料酒、鸡精、油。
清洗扇贝
将买回来的扇贝清洗干净,用牙刷刷去扇贝外面的泥沙,用清水冲洗几次至干净。
焯水煮面
将面条煮熟,加适量油,防止粘连,捞出备用。
煎鸡蛋
将鸡蛋打散,放在平底锅中煎至两面金黄,然后取出备用。
烫菜心
将菜心洗净后,焯水过后捞出。
煮扇贝
把焯好的扇贝放入锅中煮至开口,捞出备用。
调制酱汁
取一个小碗,加入适量盐、生抽、料酒、鸡精和少量水,搅拌均匀备用。
烹制扇贝
取一只平底锅,倒入适量的油,放入葱姜蒜末爆香,加入扇贝翻炒均匀,倒入调制好的酱汁继续炒匀。
加入煮好的菜心
将焯好的菜心加入扇贝和酱汁中,继续翻炒均匀。
加入煎好的鸡蛋
将煎好的鸡蛋撕成块状加入锅中,继续翻炒均匀。
加入焯水过的面条
将焯水过的面条加入锅中,用锅铲将所有材料炒均匀。
起锅装盘
将炒好的扇贝鸡蛋菜心面装盘。
美食出炉
我们的营养美味扇贝鸡蛋菜心面终于出炉了,香气扑鼻,色香味俱佳。
享受美味
拿起筷子,尝一口这道美味,鸡蛋香气四溢,扇贝鲜美可口,菜心脆嫩爽口,入口即化的面条更是让人回味无穷。
扇贝鸡蛋菜心面是一道简单易学的面食,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道适合家庭制作的美食佳品。大家可以根据自己的口味和喜好适量调整食材和调料,让这道菜更加符合自己的口味。
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