网站首页 > 家常菜谱 正文
小鲫鱼是一种常见的淡水鱼,肉质鲜美。烧小鲫鱼是一道家常菜,制作简单,口感香脆,深受人们喜爱。
一、选购小鲫鱼要注意的事项
在市场上购买小鲫鱼时,要选择外表光滑、体态健硕、眼睛明亮的鱼,体表上没有伤口或污渍的。
二、准备材料和调料
制作烧小鲫鱼需要准备的材料和调料有:小鲫鱼、葱姜蒜、红椒、豆瓣酱、酱油、料酒、白糖、盐、生抽、老抽、清水、淀粉等。
三、准备小鲫鱼
将购买回来的小鲫鱼洗净,用刀在两侧各切一刀,放入碗中加入盐、料酒搅拌均匀腌制10分钟。
四、准备葱姜蒜和红椒
葱切段,姜切片,蒜切末,红椒去籽切丝备用。
五、制作烧鲫鱼的调料汁
将红椒丝放入碗中,加入豆瓣酱、酱油、白糖、料酒、生抽、老抽、清水、淀粉,搅拌均匀备用。
六、油炸小鲫鱼
将腌制好的小鲫鱼挂上干淀粉,放入锅中炸至金黄色,捞出沥油备用。
七、炒香葱姜蒜和红椒
在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜和红椒丝翻炒,直到发出香味。
八、烧制小鲫鱼
将炒香的葱姜蒜和红椒倒入烧好的调料汁中,加入炸好的小鲫鱼,翻炒均匀,大火烧至汤汁收浓即可。
九、注意事项
在制作过程中需要注意火候的掌握,小鲫鱼不宜煮过头,以免影响口感。
十、营养价值
小鲫鱼是一种营养价值很高的淡水鱼类,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质。
十一、烧小鲫鱼的食用方法
烧小鲫鱼口感香脆,汤汁浓郁,可以配上米饭或面条一起食用。
十二、小技巧
为了让烧小鲫鱼更加美味,可以在调料汁中加入适量的鸡精和味精。
十三、适宜人群
烧小鲫鱼适合所有人食用,尤其适合贫血、体弱多病的人群。
十四、特别提醒
在烧制小鲫鱼时,一定要选择干净卫生的食材和调料,保证健康食品。
十五、
烧小鲫鱼是一道常见的家常菜,制作简单,口感香脆。选择新鲜的小鲫鱼,配上浓郁的调料汁,炒至入味,一道美味的烧小鲫鱼就做好了。
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