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做杏仁核桃芝麻酥的方法(美味又营养,健康零食)

游客 2023-10-01 09:54:01 家常菜谱 113 ℃

在现代生活中,越来越多的人开始注重自己的健康,尤其是饮食方面。杏仁核桃芝麻酥作为一款健康的零食深受大家的喜爱。今天,我将为大家介绍一下制作杏仁核桃芝麻酥的方法。

做杏仁核桃芝麻酥的方法(美味又营养,健康零食)

一、准备工作

我们需要准备好杏仁、核桃、芝麻、糖和食用油。

二、将杏仁和核桃磨碎

将事先准备好的杏仁和核桃放入搅拌机中,磨成细粉。

做杏仁核桃芝麻酥的方法(美味又营养,健康零食)

三、将芝麻烤香

在烤盘中倒入芝麻,放入预热好的烤箱中,烤至金黄色。

四、制作糖浆

在锅中放入适量的白砂糖,加入适量的水,搅拌均匀后放入炉灶中加热,不断搅拌至糖浆浓稠。

五、将杏仁核桃粉和芝麻混合

将磨好的杏仁核桃粉和烤好的芝麻混合在一起,搅拌均匀。

做杏仁核桃芝麻酥的方法(美味又营养,健康零食)

六、将糖浆倒入混合物中

将制作好的糖浆倒入混合物中,不断搅拌均匀。

七、加入适量的食用油

在混合物中加入适量的食用油,继续搅拌均匀。

八、将混合物挤成条状

将混合物挤成条状,切成小块。

九、将小块放入烤箱中

将制作好的小块放入预热好的烤箱中,烤至表面金黄色。

十、取出晾凉

将烤好的小块取出,待其自然晾凉。

十一、保存

将制作好的杏仁核桃芝麻酥放入密封袋中,放在阴凉干燥处保存。

十二、营养价值

杏仁核桃芝麻酥富含蛋白质、维生素和微量元素,对人体有很大的益处。

十三、健康零食

制作杏仁核桃芝麻酥简单易行,是一款健康的零食。

十四、小贴士

在制作过程中,要注意火候和比例的掌握,以免影响口感。

十五、

制作杏仁核桃芝麻酥是一项非常有趣的活动,不仅可以提高自己的动手能力,还可以享受到美味又营养的健康零食。

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