夏季懒人解暑饮，轻松享受清凉（15种简单易做的夏季解暑饮）

夏天来了，高温炎热，怎样才能解暑呢？除了开空调、吃冰品外，喝解暑饮也是不错的选择。但是，很多人因为懒得做或者不知道做法而错过了这个享受夏天的机会。今天，我为大家介绍15种简单易做的夏季解暑饮，让你轻松享受清凉。

1.芒果珍珠奶茶——甜中带点清凉

在家就能喝到美味的芒果珍珠奶茶。将芒果切成小块，加入牛奶和冰块，搅拌均匀，然后再加入珍珠，一个好喝的芒果珍珠奶茶就做好了。

2.青柠檬水——清新解暑

将青柠切成小块，放入水中搅拌，加入适量冰糖和冰块，放入冰箱冷藏，冰凉的青柠檬水就做好了。

3.西瓜汁——甜蜜的消暑

将西瓜切成小块，榨成汁，加入薄荷叶和适量冰块搅拌，一杯清甜的西瓜汁就做好了。

4.粉皮绿豆汤——凉爽怡人

将粉皮和绿豆混合煮开，煮到绿豆变软，加入冰块和适量红枣，再稍微加点冰糖，美味的粉皮绿豆汤就做好了。

5.柠檬薄荷茶——解暑提神

将柠檬和薄荷放入开水中浸泡，放凉后加入冰块和适量蜂蜜，一杯清新解暑、提神醒脑的柠檬薄荷茶就做好了。

6.冬瓜茶——清热解毒

将冬瓜切成小块，加入水中煮开，再加入适量冰糖和冰块，一杯清香可口的冬瓜茶就做好了。

7.冰镇菊花茶——祛暑降温

将菊花用开水冲泡，放入冰箱冰镇，加入适量蜜糖和冰块，喝上一口清凉舒爽的冰镇菊花茶。

8.凉粉水果沙拉——美味解暑

将凉粉切成小块，加入各种水果，如苹果、草莓、蓝莓等，再加入蜜汁和冰块，搅拌均匀，美味解暑的凉粉水果沙拉就做好了。

9.红枣银耳汤——润肺解暑

将红枣和银耳混合煮开，加入适量冰糖和冰块，润肺解暑的红枣银耳汤就做好了。

10.冰镇柠檬茶——清新怡人

将柠檬放入开水中浸泡，加入适量蜂蜜，冰镇后加入冰块，一杯清新怡人的柠檬茶就做好了。

11.椰汁芒果珍珠冰——夏日必备

将芒果切成小块，加入椰汁和珍珠，搅拌均匀，加入适量冰块，夏日必备的椰汁芒果珍珠冰就做好了。

12.红豆冰——解暑甜品

将红豆煮熟，加入冰块和适量冰糖，搅拌均匀，一杯解暑甜品红豆冰就做好了。

13.柠檬苏打水——清爽无比

将柠檬和苏打水混合，加入适量蜂蜜和冰块，清爽无比的柠檬苏打水就做好了。

14.芒果奶昔——口感丰富

将芒果、牛奶、冰块混合搅拌，加入适量蜂蜜，口感丰富的芒果奶昔就做好了。

15.芦荟汁——养颜解毒

将芦荟切成小块，加入适量蜂蜜和冰块搅拌，养颜解毒的芦荟汁就做好了。

夏季解暑饮料不一定需要复杂的配方和制作过程。只需要几个简单的食材，再加上适当的冰块和糖分，就可以轻松享受清凉。尝试这些简单易做的夏季解暑饮，让你一夏清凉无忧。

夏日懒人解暑饮，轻松享受清凉

盛夏时节，天气炎热难耐，这时候最需要的就是一杯清凉解暑饮来驱散烦躁的情绪。然而，即便如此，很多人也因为懒得动手或者不知道该怎么做而放弃享受美味清凉的口感。本文将为大家介绍7款好喝好做的夏季解暑饮，让大家轻松享受清凉。

一：草莓牛奶冰沙

草莓牛奶冰沙是一款特别适合夏季饮用的解暑饮品。只需要准备好新鲜的草莓、冰块、牛奶和适量糖，就可以轻松搭配出这款美味的饮品。将草莓和牛奶放入料理机中搅拌均匀，然后加入适量糖调味，再加入冰块搅拌至冰沙状即可。

二：柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是一款营养丰富、口感清新的解暑饮品。只需准备一些柠檬和蜂蜜，将柠檬切成小块，加入开水中，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀，让其充分融合，最后加入冰块即可。

三：芒果奶昔

芒果奶昔是一款非常适合夏季饮用的解暑饮品。只需准备好新鲜的芒果、酸奶和牛奶，将芒果切成小块，放入料理机中，再加入适量的酸奶和牛奶搅拌均匀，最后倒入杯中加入冰块即可。

四：西瓜汁

西瓜汁是一款非常简单易制作的解暑饮品。只需要准备好新鲜的西瓜、适量糖和冰块即可。将西瓜切成小块，放入料理机中搅拌均匀，然后加入适量的糖调味，最后加入冰块即可。

五：香蕉牛奶冰沙

香蕉牛奶冰沙是一款既营养又美味的解暑饮品。只需准备好新鲜的香蕉、牛奶和适量糖，将香蕉和牛奶放入料理机中搅拌均匀，加入适量的糖调味，再加入冰块搅拌至冰沙状即可。

六：椰汁西米露

椰汁西米露是一款非常受欢迎的夏季解暑饮品。只需准备好椰汁、西米、适量的糖和冰块即可。将西米泡发后，加入开水中煮熟，然后加入适量的糖调味，最后加入椰汁和冰块即可。

七：葡萄柚蜂蜜水

葡萄柚蜂蜜水是一款非常清新的解暑饮品。只需准备好新鲜的葡萄柚、蜂蜜和适量冰块，将葡萄柚榨汁后加入适量的蜂蜜和冰块搅拌均匀即可。

八：

夏季解暑饮品的制作非常简单，只需要准备好食材和相应的调料，就可以轻松制作出各种美味清凉的饮品。在炎炎夏日里，让我们享受一杯清凉的解暑饮，给自己带来一份舒爽和愉悦。

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