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对于喜欢尝试美食的人来说,烹饪美食是一件非常有趣的事情。今天,我们来分享一道让人垂涎三尺的美食——香芋粉蒸排骨。这是一道以排骨为主料、配上香芋粉一起蒸制的美食,外表金黄鲜嫩,内里细腻,口感Q弹,味道丰富,健康又营养。下面,让我们来看看这道美食的具体做法。
一、材料准备
在制作香芋粉蒸排骨时,需要准备的材料有:猪排骨、香芋粉、生姜、葱、盐、料酒、酱油、食用油等。
二、准备工作
在烹制香芋粉蒸排骨前,需要进行一些准备工作。将排骨洗净沥干水分,然后用刀背轻轻敲打排骨,使其松软。将香芋粉放入碗中,加入适量的水,搅拌均匀。将葱姜切成末备用。
三、调料调制
在制作香芋粉蒸排骨时,需要进行调料调制。将一些盐、料酒、酱油混合在一起,调成调味料备用。
四、炒制配料
将食用油倒入锅中,加热后放入葱姜末进行翻炒,待出香味后将排骨放入锅中进行炒制,至排骨表面微黄即可。
五、烹制排骨
将调好味的调味料倒入锅中,加入适量的水,然后放入炒制好的排骨进行烹制。注意火力不要过大,以免水分太快挥发干了。
六、准备香芋粉
待排骨烹制好后,将香芋粉搅拌均匀后,铺在排骨上面。
七、蒸制排骨
将蒸锅加热至水开后,将铺好香芋粉的排骨放入蒸锅中进行蒸制,时间大约为15-20分钟左右。
八、出锅装盘
待蒸好后,将排骨取出,放在盘子中,撒上适量的葱花即可食用。
九、注意事项
在制作香芋粉蒸排骨时,需要注意以下几点。排骨需要先炒制一下,这样可以提高烹制的口感。香芋粉和水的比例要适当,太多会影响排骨的口感和营养。在蒸制过程中,要注意水分的控制,以免出现口感偏硬或过烂的情况。
十、香芋粉的好处
香芋粉是一种非常健康的食品,它富含多种营养素,如蛋白质、维生素、碳水化合物、钙等。它对身体有很多好处,比如可以增强肠胃功能、促进消化吸收、预防疾病等。
十一、排骨的营养价值
排骨是一种非常有营养的食品,它含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分。排骨还有助于增强体力、促进生长发育、滋补身体等功效。
十二、香芋粉蒸排骨的口感
香芋粉蒸排骨是一道外表金黄鲜嫩,内里细腻,口感Q弹,味道丰富的美食。它融合了排骨的浓郁和香芋粉的细腻,非常美味可口。
十三、健康饮食建议
在日常生活中,我们应该注重健康饮食,尽量多吃一些营养丰富的食品。香芋粉蒸排骨是一种比较健康的食品,既美味又营养。
十四、食材搭配建议
在制作香芋粉蒸排骨时,我们可以根据自己的喜好加入一些其他的食材,比如胡萝卜、豆角、芹菜等。这样可以丰富口感,增加营养。
十五、
香芋粉蒸排骨是一道非常美味可口、营养丰富的美食,制作方法简单,口感细腻,深受大家的喜爱。相信通过本文的介绍,大家已经对它有了更深入的了解,赶快去试试吧!
美味香芋粉蒸排骨
排骨是我们日常餐桌上的常见肉类食品,而香芋粉则是一种传统的食材。将两者合二为一,蒸出一道美味佳肴,不仅口感极佳,而且营养丰富,受到了广大美食爱好者的喜爱。下面就让我们一起来看看如何制作这道香芋粉蒸排骨吧。
一、准备工作
准备一斤左右的排骨,将其洗净备用,将香芋粉混合适量的清水,搅拌均匀备用。
二、清洗排骨
将排骨放入清水中,用手搓洗几遍,使其表面的血迹和脏物洗净。
三、焯水
将清洗干净的排骨放入锅中,加入适量清水,用大火烧开。然后将焯出的排骨放入盆中备用。
四、拌香芋粉
将香芋粉混合适量的清水,搅拌均匀成糊状。
五、腌制排骨
将焯水后的排骨拌入香芋粉糊中,腌制约20分钟。
六、加工香芋泥
将香芋去皮切成小块,放入锅中加水煮熟,然后用勺子捣成泥状。
七、排骨蒸制
将腌制好的排骨放入蒸锅中,用大火蒸制20分钟左右,直到熟透。
八、加入香芋泥
将香芋泥均匀地涂抹在排骨上,放回蒸锅继续蒸制10分钟左右。
九、调制料汁
取一只碗,加入适量生抽、老抽、盐、鸡精和适量清水混合搅拌均匀。
十、淋上调制料汁
将调制好的料汁淋在排骨上面,再放回蒸锅继续蒸制5分钟左右即可。
十一、撒上葱花和姜末
将撒上葱花和姜末的香芋粉蒸排骨取出,摆放在盘子上即可。
十二、口感鲜美
这道香芋粉蒸排骨外表看起来很朴素,但是一旦咀嚼到口中,香气四溢,口感丰富,真是让人大呼过瘾。
十三、营养价值高
香芋富含淀粉、蛋白质和钙、铁等多种微量元素,而排骨则是优质蛋白质的来源,两者结合在一起,不仅口感佳,而且营养价值高。
十四、健康美味
由于是蒸制的方式,不会加入额外的油脂和热量,所以是非常健康的一道菜品。
十五、
香芋粉蒸排骨是一道既美味又健康的佳肴。它不仅色香味俱全,而且营养丰富,是一道很适合家庭制作的美食佳品。希望大家都能够尝试制作一下,享受美食带来的快乐。
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