消暑豆浆，让夏日清凉一夏（以黑豆）

随着夏天的到来，气温越来越高，每天都感觉很热，人们很容易感到口渴、疲惫、喉咙发干等不适。为了解决这些问题，我们可以选择一些能够消暑的食品，其中最适合的就是消暑豆浆了。下面，让我们一起来看看几款消暑豆浆的制作方法。

一：黑豆消暑豆浆

黑豆富含植物蛋白质，维生素和矿物质，具有清热解毒、益气健脾、润肤美容等多种功效，所以适合用来制作消暑豆浆。

二：红豆消暑豆浆

红豆含有大量的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等，能够消暑降温、滋补身体。

三：绿豆消暑豆浆

绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，可以有效地消除身体内多余的热量，降低体温。

四：黑芝麻消暑豆浆

黑芝麻富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，具有润肠通便、滋养肌肤等作用，制作成消暑豆浆，不仅消暑解渴，而且还能够起到养生保健的作用。

五：冰糖绿豆汁

将绿豆煮烂后加入适量的冰糖，再搅拌成汁，口感清甜爽口，消暑效果更佳。

六：红枣薏米豆浆

将红枣、薏米和黑豆一同放入豆浆机中搅拌制作，口感丰富，具有健脾养胃、益气养血的功效。

七：山药红枣豆浆

将山药和红枣一起放入豆浆机中搅拌，制作成为一款富含营养的消暑豆浆，能够润肠通便，缓解口渴。

八：芒果绿豆豆浆

将芒果切成小块，与绿豆一起放入豆浆机中搅拌，口感丰富、清新爽口，更适合夏季饮用。

九：山楂红豆豆浆

将山楂和红豆一同放入豆浆机中搅拌，口感酸甜可口，能够消暑解渴、降脂健胃。

十：西瓜绿豆豆浆

将西瓜和绿豆一起放入豆浆机中搅拌，口感清凉怡人，能够消除体内的多余热量，保持身体清凉。

十一：桂圆红枣豆浆

将桂圆、红枣和黑豆一同放入豆浆机中搅拌，口感香甜可口，能够补血益气、调理身体。

十二：蜜枣豆浆

将黑豆、蜜枣和白砂糖一同放入豆浆机中搅拌，口感香甜可口，消暑解渴的同时还能够补充身体所需的营养。

十三：黑豆玉米豆浆

将黑豆和玉米一同放入豆浆机中搅拌制作，口感清香可口，能够消暑解渴、降血压、强身健体。

十四：甜玉米红豆豆浆

将甜玉米和红豆一起放入豆浆机中搅拌制作，口感丰富、清香可口，具有润肤美容、益气养血的功效。

十五：

以上就是几款消暑豆浆的制作方法，每一种口感都不一样，都有着自己独特的营养功效。在炎炎夏日，选择一杯清凉消暑的豆浆饮品，不仅能够消除口渴，更能够为身体注入健康的活力。

清凉解暑，尝鲜豆浆

夏天到了，高温炎热让人忍受不了。除了吃清凉的水果，喝解暑的饮料，也是很重要的。而豆浆就是夏日解暑的好选择。今天，我们就来分享一下以消暑豆浆为主题的做法，教你如何制作多种口味的豆浆。

一：传统豆浆的制作方法

如果你喜欢传统口味的豆浆，这个做法适合你。首先需要准备黄豆、水和细砂糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，过滤渣即可。将豆浆倒入锅中煮沸，调味后即可饮用。

二：香草豆浆的制作方法

如果你喜欢清新的口味，可以试试香草豆浆。准备黄豆、水、白糖和香草精。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，然后加入白糖和香草精调味即可。

三：椰浆豆浆的制作方法

如果你喜欢热带风味，椰浆豆浆会是很好的选择。准备黄豆、水、椰浆和细砂糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入椰浆和糖调味，即可享受美味的椰浆豆浆。

四：巧克力豆浆的制作方法

如果你喜欢甜食，巧克力豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、可可粉和蜂蜜。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，然后加入可可粉和蜂蜜调味即可。

五：芒果豆浆的制作方法

如果你喜欢鲜果味，芒果豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、芒果和细砂糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入切碎的芒果和糖调味，即可享受香甜的芒果豆浆。

六：奶香豆浆的制作方法

如果你喜欢奶香味，奶香豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、牛奶和细砂糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入牛奶和糖调味，即可享受奶香味的豆浆。

七：红枣豆浆的制作方法

如果你喜欢甜味和滋补口感，红枣豆浆是不错的选择。准备黄豆、水、红枣和冰糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入切碎的红枣和冰糖调味，即可享受甜美的红枣豆浆。

八：核桃豆浆的制作方法

如果你喜欢坚果味道，核桃豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、核桃和蜂蜜。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入切碎的核桃和蜂蜜调味，即可享受香甜的核桃豆浆。

九：冰淇淋豆浆的制作方法

如果你喜欢甜点味道，冰淇淋豆浆是不错的选择。准备黄豆、水、冰淇淋和糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入冰淇淋和糖调味，即可享受美味的冰淇淋豆浆。

十：葡萄柚豆浆的制作方法

如果你喜欢果味和清爽口感，葡萄柚豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、葡萄柚和蜂蜜。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入葡萄柚汁和蜂蜜调味，即可享受清爽的葡萄柚豆浆。

十一：柠檬豆浆的制作方法

如果你喜欢柠檬味，柠檬豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、柠檬和白糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入柠檬汁和白糖调味，即可享受柠檬豆浆。

十二：绿茶豆浆的制作方法

如果你喜欢茶味，绿茶豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、绿茶和白糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入绿茶和白糖调味，即可享受清香的绿茶豆浆。

十三：薏米豆浆的制作方法

如果你喜欢滋补口感，薏米豆浆是不错的选择。准备黄豆、水、薏米和蜂蜜。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入薏米和蜂蜜调味，即可享受滋补的薏米豆浆。

十四：香蕉豆浆的制作方法

如果你喜欢香蕉味，香蕉豆浆是个不错的选择。准备黄豆、水、香蕉和细砂糖。将黄豆浸泡6-8小时后用搅拌机搅拌成细腻的豆浆，加入切碎的香蕉和糖调味，即可享受香甜的香蕉豆浆。

十五：

以上就是以消暑豆浆为主题的做法，不同口味的豆浆让人眼花缭乱，想必大家已经了解了很多。在炎炎夏日，喝一杯口感清凉、营养丰富的豆浆是很不错的选择，相信你们一定会喝出自己喜欢的口味。

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