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美味佳肴——猪舌头拌黄瓜(用清爽的黄瓜搭配嫩滑的猪舌头,营养美味尽在其中)

游客 2023-09-19 12:54:01 美食做法 114 ℃

美食是人们日常生活中不可或缺的一部分,各式各样的美食也成为了人们追求的目标。今天给大家介绍一道美味佳肴——猪舌头拌黄瓜,简单易做,营养美味。下面就让我们一起来看看制作过程吧。

美味佳肴——猪舌头拌黄瓜(用清爽的黄瓜搭配嫩滑的猪舌头,营养美味尽在其中)

选购优质猪舌头

选购时要选择质地细嫩,无血络、油腻的猪舌头,切成均匀厚度的片状备用。

清洗黄瓜

将黄瓜削皮,切成薄片,然后将黄瓜片洗净,在清水中浸泡10分钟,去除表面的苦涩。

美味佳肴——猪舌头拌黄瓜(用清爽的黄瓜搭配嫩滑的猪舌头,营养美味尽在其中)

焯水

将猪舌头片放入锅中,加入适量水和料酒,大火煮沸后转小火焯水5分钟。

捞出

将焯好水的猪舌头片捞出,冲入冷水中浸泡3分钟,让猪舌头片更加嫩滑。

切丝

将焯好水的猪舌头片切成细丝备用。

美味佳肴——猪舌头拌黄瓜(用清爽的黄瓜搭配嫩滑的猪舌头,营养美味尽在其中)

调料

将切好的猪舌头丝放入碗中,加入适量酱油、香醋、盐、糖、味精搅拌均匀,腌制10分钟。

香葱姜末

将香葱和姜分别洗净,切成末,备用。

炒黄瓜片

将黄瓜片放入锅中,加入适量油,翻炒5分钟至断生状态。

浇入鸡汤

倒入适量的鸡汤,大火烧开后转小火焖煮10分钟。

加入调料

将腌制好的猪舌头丝倒入黄瓜片中,加入香葱姜末,再加入适量的鸡精,拌匀即可。

拌匀

将所有材料充分拌匀,让调料充分渗透进黄瓜和猪舌头丝中。

上菜

将拌好的猪舌头黄瓜装盘,撒上少许芝麻,香喷喷的佳肴就做好啦。

口感

猪舌头的质地细腻滑嫩,搭配清爽爽脆的黄瓜,口感丰富。

营养

猪舌头含有大量的蛋白质和钙质,黄瓜则富含维生素和微量元素,一道美味的佳肴也是营养丰富的。

猪舌头拌黄瓜这道美味佳肴简单易做,口感清爽,营养丰富。这是一道既好吃又健康的佳肴,一定要尝试哦。

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