网站首页 > 原创菜谱 正文
寒冷的天气总是让人食欲不振，但是一碗热腾腾的汤，却可以让我们马上感受到暖意和幸福的滋味。猪手眉豆汤是一道富含蛋白质、氨基酸和维生素的美食，不仅可以很好地滋润肌肤，还可以起到祛寒暖身的效果。下面就来详细介绍一下这道美味的制作过程吧。
准备材料
将猪手、眉豆、红枣、枸杞、姜片、葱白、盐、料酒、清水等食材准备好。
处理食材
将猪手洗净切块，眉豆洗净浸泡30分钟备用，红枣去核，姜片切片备用。
焯水处理
将猪手块放入开水中焯水5分钟，取出洗净血沫备用。
烧水
将适量的清水倒入锅中，放入焯好水的猪手块，加入料酒和姜片，大火烧开后转小火。
加入眉豆
待猪手煮至8成熟时，加入眉豆，继续小火煮约1小时左右。
加入红枣、枸杞
再将红枣、枸杞放入锅中，继续小火煮约30分钟。
调味
最后加入适量的盐进行调味，用葱白装饰即可。
猪手眉豆汤的营养价值
猪手含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，能够滋润肌肤，使皮肤更加有弹性；眉豆富含蛋白质和多种维生素，可以补充人体所需的营养物质；红枣和枸杞可以补血养颜，对女性来说尤为适宜。
适宜人群
适合寒冷天气食用，特别适合经常手脚冰凉的人群，也适合营养不良、面黄肌瘦的人群。
猪手眉豆汤的食用禁忌
猪手眉豆汤是一道很健康的美食，但是也有些食用禁忌。例如，身体虚弱、消化不良、胃寒泄泻、湿热体质和糖尿病患者应该少食或者不吃。
猪手眉豆汤的制作技巧
猪手眉豆汤的制作并不难，但是需要注意一些技巧。例如，焯水处理的目的是为了去除血沫，这样可以让汤更加清爽；加入眉豆的时候，需要先将汤煮至八成熟再加入，否则眉豆很容易煮烂；最后加盐调味，一定要慢慢加，不要加多了。
猪手眉豆汤的变异做法
猪手眉豆汤是一道可以变异出很多口味的美食。例如，可以加入胡萝卜、洋葱等蔬菜增加口感，也可以加入花生、芝麻等干果增加香味。
猪手眉豆汤的食用时间
猪手眉豆汤可以随时食用，但是最好是在早餐或者晚餐时食用，这样可以更好地起到营养补充的作用。
猪手眉豆汤的保存方法
猪手眉豆汤最好是在当天食用完，如果要保存的话，可以放入冰箱保存，最长不要超过三天。
猪手眉豆汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，不仅可以滋润肌肤，还可以起到暖身抗寒的效果。制作方法简单，适合人群广泛，不妨在寒冷的冬天里多喝一些猪手眉豆汤，感受满满的温暖和幸福。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-20 湘味小炒肉，传承美味（家常做法教你一步到位）
- 2024-09-20 湘味小黄鱼，唤醒你的味蕾（传承百年湘菜魂）
- 2024-09-20 湘西腊牛肉的制作方法（传统工艺传承）
- 2024-09-20 湘西小炒肉的做法（传统湖南菜品的经典代表）
- 2024-09-20 湘乡蛋糕花制作秘籍（一次掌握制作技巧）
- 2024-09-20 手工制作镶金绿玫瑰（别具匠心的花艺作品）
- 2024-09-20 祥瑞萌猪花开富贵咯吱（打造幸福宅院的秘密武器）
- 2024-09-20 海底椰霸王花汤的制作方法（打开美食之门）
- 2024-09-20 响油芦笋的制作方法（打造一道口感鲜脆）
- 2024-09-19 响油茄子的制作方法（口感鲜美）
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪（用健康的食材）
- 燕麦酥鸡柳，美味健康的家常菜（一道家庭健康美食）
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法（健康营养的美食）
- 自制清爽美食，美味与健康并存（自制清爽美食）
- 打造营养早餐，做一杯燕麦酸奶（健康饮食）
- 盐焗猪肝的制作方法（健康美味的家常菜肴）
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米（盐烤花生米的制作方法及技巧）
- 盐焗凉青豆，清爽夏日必备（简单易做）
- 燕麦提子饼干制作全攻略（健康美味）
- 健康早餐，以燕麦吐司为主（一份简单易做）
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶（营养丰富）
- 做一份美味的燕麦鲜肉包（做法详解）
- 做燕麦香焦核桃酱网饼，让你轻松拥有美味早餐（简单易学）
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究（口感丰富的油炸燕麦香蕉）
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法（传统料理技巧与小技巧）
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法（五花肉的选择与准备）
- 五味小菜的做法（打造美味多彩的口感新体验）
- 小白菜疙瘩汤的制作方法（健康美味）
- 如何制作香甜椰子球（以椰子为主要材料）
- 美味又健康的小白菜卷（手把手教你制作营养丰富的小白菜卷）
- 消暑开胃，夏天必备的酸梅汤（制作简单）
- 向日葵——美丽与养护（了解向日葵的生长习性）
- 体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸（体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸）
- 让你的午餐变得更加丰富多彩，轻松做出好吃又美味的菠萝饭（让你的午餐变得更加丰富多彩）
- 小炒虾皮豆腐干的家常做法（家庭厨房必备）
- 鲜香可口的小炒菱肉，让你回味无穷（家常菜肴）
- 小肠莲子汤的制作方法（中草药小肠莲子汤的营养功效）
- 自制小包寿司（简单易学）
- 《小白菜骨棒汤，营养滋补兼美味》（以小白菜骨棒汤的做法为例）
- 让你大快朵颐的秘制牛肉堡（教你做出口感绝佳的汉堡）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接