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羊肉是我国常见的肉类食材,其独特的风味和营养价值备受人们喜爱。而香菜则是我国南方地区常见的调味菜之一,其清新的香气和多样化的用途也深受人们喜爱。在这篇文章中,我们将会介绍如何将羊肉片和香菜烹制成一道美味可口的菜式。
准备工作——选购材料
为了保证菜式的口感和营养价值,我们需要选购优质的羊肉片和新鲜的香菜。
切羊肉片——切出均匀的薄片
将羊肉洗净后,在肉纹方向上均匀地切出薄片,厚度大约为3mm左右。
腌制羊肉片——加入调料
在羊肉片中加入生抽、料酒、生姜粉、盐和胡椒粉等调料,搅拌均匀后腌制30分钟。
切香菜——切成小段
将香菜洗净后,沥干水分,切成长约3厘米的小段备用。
热锅加油——将锅底铺满油
将锅置于火炉上,倒入适量的食用油,将锅底铺满油并加热至六成热。
下羊肉片——煸炒至变色
将腌制好的羊肉片放入锅中,用大火快速煸炒,直至变色。
加入调料——加入葱姜蒜和料酒
加入葱姜蒜和适量的料酒,继续煸炒2分钟,让羊肉片吸收调料的香味。
加入香菜——将香菜与羊肉片一起翻炒
加入切好的香菜,与羊肉片一起翻炒,用中火继续翻炒2分钟左右。
加入盐和胡椒粉——按个人口味适量调味
根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀后关火。
出锅装盘——淋上香油提升口感
将炒好的羊肉片和香菜装盘,淋上适量的香油,提升口感和香气。
烹饪小贴士——去腥去膻增加口感
在腌制羊肉片前,可用清水加少量食盐泡一会儿,去除一部分血水和异味,使菜品更加鲜美。
营养价值——优质蛋白质和多种维生素
羊肉富含优质蛋白质、B族维生素、铁、锌等,可以促进身体生长发育和免疫功能。而香菜则富含多种维生素和矿物质,具有美容养颜、解毒清热等功效。
菜式食用——建议配米饭或面食
羊肉片炒香菜不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。建议搭配米饭或面食一起食用,让口感更加协调。
菜式变化——加入其他蔬菜搭配
在烹制羊肉片炒香菜的过程中,也可以根据自己的口味和喜好,加入其他蔬菜搭配,例如青椒、豆角、胡萝卜等,制作出更加多样化的菜式。
——用简单的步骤制作出美味可口的菜式
羊肉片炒香菜是一道简单而美味的菜式,通过以上步骤的介绍,相信大家已经掌握了烹制的技巧和方法。希望大家可以尝试制作并分享给亲朋好友,一起享受这道美味佳肴。
羊肉片炒香菜的做法
作为中国饮食文化的一部分,羊肉在很多人的餐桌上扮演着重要角色。在炎热的夏天,一道清爽可口的羊肉小炒能够为人们带来无限的惊喜和美味。而今天我要给大家介绍的就是羊肉片炒香菜的做法。
一、准备材料
首先需要准备的是羊肉片,可以去菜市场或超市购买。此外还需要一些洋葱丝、蒜末、姜末、辣椒段、香菜、酱油、料酒、盐、味精等配料。
二、处理羊肉
将羊肉片用清水冲洗干净,放在碗里加入一勺料酒和一勺酱油搅拌均匀,放置10分钟左右进行腌制。
三、处理香菜
将香菜洗净,晾干后切成段备用。如果不喜欢吃香菜的可以选择用芹菜或其他蔬菜代替。
四、热锅凉油
在锅中加入适量的油,烧热后放入蒜末、姜末和辣椒段,煸炒出香味。
五、放入羊肉片
将腌制好的羊肉片放入锅中翻炒,使其均匀受热,炒至变色后加入洋葱丝继续翻炒。
六、加入调料
在羊肉片炒至八成熟的时候,加入适量的盐、味精和一勺料酒进行调味。
七、放入香菜
最后放入切好的香菜段,迅速翻炒,香菜稍微变色即可出锅。
八、注意事项
在炒羊肉片的过程中要特别注意掌握火候,以免炒老或者过生。同时也要注意将材料放入锅中的顺序,避免出现某些食材先焦了而导致整道菜的口感不佳。
九、食材搭配
除了以上介绍的香菜之外,羊肉片还可以搭配蒜苗、豆角、西红柿等蔬菜进行烹制,口感也是非常不错的。
十、健康食用
虽然羊肉营养丰富,但由于羊肉较为油腻,建议不要多吃,同时在炒菜的时候可以适量减少油的使用。
十一、清爽美味
羊肉片炒香菜是一道非常清爽美味的小炒菜,不仅口感鲜美,而且烹制起来也非常简单。
十二、适合人群
这道菜可以适合广大人群食用,特别是夏季气温高的时候,吃上一碗羊肉片炒香菜,不仅可以增加食欲,还可以缓解疲劳。
十三、其他做法
除了炒菜之外,羊肉片还可以用来烧火锅、涮串、拌凉菜等。因此在平时的生活中,多了解一些羊肉的做法和搭配,会让我们的饮食更加丰富多样。
十四、结语
羊肉片炒香菜是一道既简单又美味的家常小炒菜,通过适量的调料和处理,可以制作出清爽可口的佳肴,非常适合夏季食用。
十五、完结撒花
希望大家通过本文的介绍,可以掌握羊肉片炒香菜的做法,让自己在家里也能够制作出美味的羊肉小炒,为自己和家人带来更多的口福。
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