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鲜美暖心,人参花菇鸡汤的家庭做法(让身体温暖)

游客 2024-07-05 10:27:01 原创菜谱 164 ℃

秋冬季节,寒风凛冽,气温低迷。在这样的环境下,保持身体的健康非常重要。人参花菇鸡汤是一款口感鲜美,营养丰富的汤品,尤其适合在寒冷的季节里喝一碗,暖暖身体。今天我们就来分享一下以人参花菇鸡汤为主材的做法和小技巧。

鲜美暖心,人参花菇鸡汤的家庭做法(让身体温暖)

1.选料要点:选用精品土鸡,新鲜人参、花菇,并配以少量的红枣、枸杞子和干贝等滋补材料。

2.处理要领:将鸡肉洗净去毛、内脏、血块和油脂。花菇泡发后剪去蒂头,红枣去核榨成红枣浆。干贝泡发后用少量清水浸泡20分钟备用。

鲜美暖心,人参花菇鸡汤的家庭做法(让身体温暖)

3.煮鸡要点:鸡肉放入开水中氽烫2分钟,用冷水漂洗干净。再加入姜片、葱段等调料煮30分钟,用大勺将表面的浮沫舀去。

4.炖汤要领:将处理好的鸡肉、人参、花菇、红枣浆和干贝等材料全部放入锅中,加足够的清水。煮开后转小火,慢慢炖1个半小时至鸡肉烂烂的。

5.调味要点:盐和味精适量。可以根据自己口味加入适量胡椒粉或姜丝等调料增强风味。

鲜美暖心,人参花菇鸡汤的家庭做法(让身体温暖)

6.汤品口感:人参花菇鸡汤的汤质浓稠,口感鲜美,有滋阴补肾,润肺清热等功效,是一款非常适合儿童、老人和女性朋友们饮用的保健品。

7.小技巧:如果想要让汤品更加清甜,可以在炖汤时加入一些冰糖或枸杞子;如果要增强汤品的鲜味,可以放入少量冬菇。

8.其他食用方式:人参花菇鸡汤也可以做成炖鸭、炖排骨等变化形式,只需要将肉类和汤料一起放入锅中炖制即可。

人参花菇鸡汤是一款营养丰富,滋补健康的汤品。通过精心选择优质材料,科学的处理方法和适量的调料搭配,可以做出口感鲜美,味道浓郁的美味佳肴。在寒冬季节,来一碗人参花菇鸡汤,不仅可以让身体暖和,还可以带来情感上的舒适和幸福感。

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