网站首页 > 家常菜谱 正文
在这个快节奏的生活中，我们总是把健康和美食二者看成是对立的，常常因为时间和精力不足而忽略自己的味蕾和身体，今天我要分享给大家一道简单易学、营养美味的日式烧汁鸡扒饭，让你在家也能轻松享受美食。
准备食材：新鲜的鸡腿肉、米饭、青葱、姜片、蒜末、酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、水
首先准备好所需的食材，将米饭提前洗好并泡发。
处理食材：将鸡腿肉切成适当大小的块，加入料酒、胡椒粉搅拌均匀
用刀将鸡肉切成适当的大小，加入少量的料酒和胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟。
烧制鸡肉：将鸡肉块放入平底锅中，煎至两面金黄
将锅加热，加入适量的油，放入鸡肉块，煎至两面金黄即可。
准备蔬菜：将青葱切成小段，姜片切成片状
将青葱洗净切成小段，姜片切成片状备用。
焯水：将姜片和青葱放入锅中煮5分钟
将姜片和青葱放入锅中，加入足够的水，煮开后煮5分钟，焯去青葱和姜片中的杂质。
加调味料：加入酱油、白糖和盐调味
将酱油、白糖和盐依次加入锅中调味，注意要根据自己的口味加入适量的调料。
加入鸡肉：将鸡肉块放入锅中慢慢焖煮
将煎好的鸡肉块放入锅中，慢慢翻煮至鸡肉均匀受调味。
烧制汁水：煮至汤汁浓稠即可
继续煮制汤汁，让汤汁变得浓稠，直至烧开即可。
装盘：将米饭装在盘子里，淋上浓稠的鸡肉烧汁
将提前泡发好的米饭装在盘子里，将烧好的鸡肉烧汁淋在米饭上。
配菜：用蒜末炒香蔬菜作为配菜
可以选择用蒜末炒香自己喜欢的蔬菜作为配菜，让早餐更加营养美味。
享用美食：尝一口浓郁的日式烧汁鸡扒饭
尝一口浓郁的日式烧汁鸡扒饭，让你的味蕾沉浸在美味的享受中。
营养价值：富含优质蛋白质和微量元素
这道日式烧汁鸡扒饭富含优质蛋白质和微量元素，能够为身体提供丰富的营养。
亲手制作：体验烹饪乐趣，享受健康美食
亲手制作这道日式烧汁鸡扒饭，不仅可以体验烹饪的乐趣，还能够享受健康美食带来的满足感。
简单易学的自制日式烧汁鸡扒饭，让你轻松享受美味
通过以上步骤的介绍，我们可以轻松学会自制美味的日式烧汁鸡扒饭，从而轻松享受健康营养的美味早餐。
结尾：珍惜生活，从美食开始
珍惜生活，从美食开始，让我们一起享受简单又美好的生活。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 家常美食（让你也能做出口感鲜美的家常餐）
- 下一篇： 手工肉包团的制作方法（如何做出香嫩可口的肉包团）
猜你喜欢
- 2024-11-22 美味健康的蒜苗鸡蛋炒米（手把手教你做蒜苗鸡蛋炒米）
- 2024-11-22 蒜香蒸汽缭绕，口感鲜嫩多汁，（蒜香蒸汽缭绕）
- 2024-11-22 蒜苗焖猪头肉，美味不可挡（以蒜苗为主料的焖猪头肉）
- 2024-11-22 美食家的蒜苗肉末花菜佳肴（用新鲜蒜苗和肉末将花菜炒出香味）
- 2024-11-22 蒜苗扇贝炒鸡蛋的制作方法（美味营养）
- 2024-11-22 蒜苗烧豆腐，滋味无穷（一道营养美味的家常菜谱）
- 2024-11-22 蒜苗烧猪肉的秘诀（以蒜苗的香气提升猪肉的美味）
- 2024-11-22 香脆爽口，美味可口的蒜苗酸豇豆爆鸡杂（传统川菜的创新升级）
- 2024-11-22 美味蒜苗虾仁的烹饪秘籍（让您在家也能尝到餐厅级别的好味道）
- 2024-11-22 家常菜谱——蒜苗小炒大赞（一道简单易学的下厨必备小炒菜）
- 最新文章
-
- 营养美味，做法简单易学（营养美味）
- 美味又营养的甜椒炒鱿鱼圈（健康佳肴烹制秘籍）
- 甜椒胡萝卜焖土豆的做法（美味又健康的家常菜）
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块（以健康为出发点）
- 家常美食——甜椒木耳炒肉（健康营养）
- 甜椒牛肉三明治的制作方法（一道简单易学的美食佳品）
- 家常美食——甜椒土豆泥（用心调制）
- 甜椒味章鱼的做法（让你品尝到异国美味的独特风味）
- 甜椒馅饺子的制作方法（手工制作）
- 醍醐味什锦炒面，美味无穷（打造一道香辣可口的炒面佳肴）
- 醍醐味油饭，传承经典美食（一碗香气四溢）
- 蹄膀山药木耳汤，滋补佳品（健康食谱）
- 一道简单易学的家常美食，充满营养与口感（一道简单易学的家常美食）
- 金秋时节，品尝甜金桔的做法（用甜金桔制作的美食）
- 春机解锁（独特口感）
- 热门文章
-
- 特制排骨炖豆角土豆，营养美味一锅完成（健康食材搭配）
- 甜椒牛肉三明治的制作方法（一道简单易学的美食佳品）
- 鲜嫩多汁，让你吃过就爱上的美味（鲜嫩多汁）
- 醍醐味油饭，传承经典美食（一碗香气四溢）
- 一道简单易学的家常美食，充满营养与口感（一道简单易学的家常美食）
- 甜椒味章鱼的做法（让你品尝到异国美味的独特风味）
- 家常美食——甜椒土豆泥（用心调制）
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块（以健康为出发点）
- 田七拌海螺，鲜香味美（以田七为主料）
- 教你做一碗香气扑鼻的天麻排骨汤（滋补养颜）
- 醍醐味什锦炒面，美味无穷（打造一道香辣可口的炒面佳肴）
- 营养美味，做法简单易学（营养美味）
- 学习做天妇罗土豆虾球（简单易学的美食）
- 特色焖饭，一锅鲜香满足（用心熬制）
- 甜椒馅饺子的制作方法（手工制作）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接