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在炎炎夏日,一道清爽可口的汤菜无疑是最受欢迎的。而三鲜豆腐汤作为一道口感丰富、色香俱佳的家常汤菜,更是备受喜爱。您知道如何在家中制作一碗出色的三鲜豆腐汤吗?接下来,本文将带您一起学习制作三鲜豆腐汤的详细步骤。
准备食材
在开始制作三鲜豆腐汤前,需要准备一些必要的食材。首先是150克鲜嫩的豆腐,其次是50克新鲜的虾仁和50克瘦肉。还需要适量的油、盐、生姜、葱和鸡精。
切制豆腐
将豆腐切成小块,大小适中,不要太大也不要太小。切制好的豆腐块需用开水焯一下,使其去除表面的腥味和杂质。
处理虾仁
将虾仁去壳洗净,然后用盐和料酒腌制约15分钟。处理后的虾仁备用。
处理瘦肉
将瘦肉洗净切成薄片,放入碗中,加入适量的生抽、料酒和淀粉拌匀,腌制约10分钟。腌制后的瘦肉备用。
准备调料
将生姜切成片,葱切成段,备用。还需适量的油、盐、鸡精等调料。
加热锅子
取一口汤锅,加入适量清水,放在炉上加热。待锅中的水烧开后,撇去浮沫,放入切制好的豆腐块。
加入瘦肉
将处理好的瘦肉片加入汤锅中,再加入少许盐,快速搅拌均匀。
加入虾仁
当豆腐和瘦肉煮熟后,将处理好的虾仁加入汤锅中,快速搅拌均匀,以免虾仁煮熟变硬。
加入调味料
待虾仁变色后,加入适量的生姜片和葱段,再加入鸡精、盐等适量调料,搅拌均匀。
加油起锅
在调好味后,加适量的油起锅,将锅内的汤菜倒进碗中即可。
注意事项
在制作三鲜豆腐汤时,需要注意煮豆腐的时间不能太长,以免豆腐散掉。同时,在加入调味料时也要注意分量,避免太咸或太淡。
口感特点
三鲜豆腐汤汤色清淡、鲜香可口,豆腐、虾仁、瘦肉三者相得益彰,口感丰富,营养丰富。
搭配推荐
三鲜豆腐汤的口感清爽、营养丰富,适合搭配米饭或馒头食用,也可以和其他汤菜一起搭配食用。
营养价值
三鲜豆腐汤中的豆腐富含蛋白质、钙等营养成分,虾仁也含有丰富的蛋白质和微量元素,能提高人体免疫力,对身体健康有益处。
三鲜豆腐汤是一道美味可口的家常汤菜,制作简单,营养丰富。在制作时需要注意煮豆腐时间和调味分量,搭配米饭或馒头食用更能提高饱腹感和口感。让我们在炎炎夏日中享受美食带来的愉悦吧!
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