网站首页 > 美食大全 正文
桑葚和山药都是常见的食材，它们都富含营养，被誉为“天然保健品”。将这两种食材结合在一起，制作成美味健康的桑葚山药球，不仅口感绵软，味道鲜美，而且具有很多的营养价值。下面我们一起来看看这道菜怎样制作吧。
准备材料
在制作桑葚山药球前，我们需要准备好以下材料：山药、桑葚、水、糯米粉、白糖和芝麻。
清洗处理材料
首先要清洗处理好山药和桑葚。山药去皮后切成小块；桑葚洗净并去核备用。
煮山药
将切好的山药块放入锅中加水，煮至变软。
泡桑葚
将桑葚放入碗中，倒入适量的开水，浸泡15分钟。
制作桑葚酱
将泡好的桑葚加入锅中，加入适量的白糖煮熟，捣成泥。
捣山药
将煮好的山药捣成泥状。
加入桑葚酱
将捣好的山药中加入桑葚酱，拌匀。
加入糯米粉
将适量的糯米粉加入拌匀的山药和桑葚酱中，揉成团。
制作球型
将揉好的面团分割成小块，搓成圆球状。
沸水焯糯米球
将做好的桑葚山药球放入沸水中焯煮，至球体浮出水面。
沥干水分
将焯煮好的桑葚山药球捞出，沥干水分。
拍芝麻
将芝麻放入平底锅中，小火烘炒至微黄色，捞出晾凉。
裹上芝麻
将晾凉的芝麻放入碗中，将沥干水分的桑葚山药球轻轻裹上一层芝麻。
完成
美味健康的桑葚山药球就制作完成啦，它不仅颜色诱人，而且香甜可口，是一道营养丰富的美食。
桑葚山药球是一道既美味又健康的家常菜，它含有多种营养成分，能够帮助人们保持健康。而且它制作简单，材料易得，不妨在家里试着做一做，给自己和家人带来健康美味的享受。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 桑葚杏仁果汁的制作方法（健康美味的天然饮品）
- 下一篇： 日式鲜虾味增汤的制作（用新鲜虾仁）
猜你喜欢
- 2024-11-25 如何制作美味的蒜苗回锅蚕豆（用蒜苗提升口感）
- 2024-11-25 蒜苗鸡蛋摊饼的制作方法（家庭厨房做早餐的好选择）
- 2024-11-25 清爽美味的蒜苗鸡片（以健康为主）
- 2024-11-25 蒜苗煎蛋的做法（做一份健康美味的早餐）
- 2024-11-25 以蒜苗、腊肠、鸡蛋为主角的下饭好菜（以蒜苗）
- 2024-11-25 蒜苗腊肠的制作方法（传统美食的复兴——蒜苗腊肠制作过程详解）
- 2024-11-25 蒜苗腊肉炒面（家常美食）
- 2024-11-25 蒜苗腊肉炒土豆丝——家常美味的佳肴（用蒜香和咸味提升土豆丝的口感）
- 2024-11-24 家常美食-蒜苗焖豆腐（美味健康的佳肴/豆腐与蒜苗的完美搭配）
- 2024-11-24 用蒜苗焖鱼，鲜香美味（掌握做法）
- 最新文章
-
- 营养美味，做法简单易学（营养美味）
- 美味又营养的甜椒炒鱿鱼圈（健康佳肴烹制秘籍）
- 甜椒胡萝卜焖土豆的做法（美味又健康的家常菜）
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块（以健康为出发点）
- 家常美食——甜椒木耳炒肉（健康营养）
- 甜椒牛肉三明治的制作方法（一道简单易学的美食佳品）
- 家常美食——甜椒土豆泥（用心调制）
- 甜椒味章鱼的做法（让你品尝到异国美味的独特风味）
- 甜椒馅饺子的制作方法（手工制作）
- 醍醐味什锦炒面，美味无穷（打造一道香辣可口的炒面佳肴）
- 醍醐味油饭，传承经典美食（一碗香气四溢）
- 蹄膀山药木耳汤，滋补佳品（健康食谱）
- 一道简单易学的家常美食，充满营养与口感（一道简单易学的家常美食）
- 金秋时节，品尝甜金桔的做法（用甜金桔制作的美食）
- 春机解锁（独特口感）
- 热门文章
-
- 教你做一道好吃的田菜片芝麻炒肉（家庭美食）
- 蒜沫生菜的美味做法（健康清爽的一道佳肴）
- 美味家常菜-蒜沫四季豆（清爽可口）
- 特味菜花的制作方法（如何让菜花变得更加美味）
- 田螺酿的制作方法（从采摘到入锅）
- 天线宝宝，带你玩转DIY（一步步教你制作自己的天线宝宝）
- 唇妆必备（自然无害、成本低）
- 藤椒鸡翅的制作方法（用藤椒让鸡翅更香辣）
- 以藤椒翅鱼为主角的美食探索（健康美味的中国传统餐饮文化）
- 手把手教你做特制方便面（自制美味方便面）
- 朝天椒腌制新玩法（教你如何制作口感鲜美的朝天椒腌制）
- 特色生炒猪蹄的制作方法（传统美食）
- 特色烧鱼，让你回味无穷的美食（香辣鲜美）
- 香辣美味，蒜泥白肉卷的做法（学会制作）
- 天然软蔓越莓干的制作方法（如何制作出健康美味的软蔓越莓干）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接