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手把手教你做砂锅鲫鱼豆腐(美味又营养的家常菜)

游客 2024-06-17 16:27:01 原创菜谱 42 ℃

砂锅鲫鱼豆腐是一道极具南方特色的美食佳肴,几乎人人都知道它的做法。但是如何做出鲜美可口的砂锅鲫鱼豆腐却是一门学问。下面将为大家分享一份砂锅鲫鱼豆腐的做法,让大家一起动手尝试!

手把手教你做砂锅鲫鱼豆腐(美味又营养的家常菜)

选材购买

选购新鲜的鲫鱼和嫩豆腐,最好是现做的豆腐。还需要准备一些配料,如姜、蒜、料酒、盐、生抽、老抽和香菜等。

清洗处理

将新鲜的鲫鱼洗净去鳞去内脏,切成块状备用。豆腐则用水冲洗干净,切成大小适中的块状。

手把手教你做砂锅鲫鱼豆腐(美味又营养的家常菜)

焯水

将切好的豆腐放入开水中焯水,煮熟后捞出备用。

腌制

将鲫鱼块加入适量的盐、料酒和姜末腌制约15分钟。

准备砂锅

将砂锅放入火上加热,倒入少许油,放入蒜末爆香。

手把手教你做砂锅鲫鱼豆腐(美味又营养的家常菜)

入锅煸炒

待油热后,将腌制好的鲫鱼块放入锅中煸炒,稍稍变色后加入豆腐块一同煸炒。

加调料

煸炒至鱼块呈微黄色时,加入适量的老抽和生抽,调味后再加入适量的清水。

焖煮

待水开后,将火调小焖煮20分钟左右,直至汤汁收干后即可出锅。

装盘

将焖好的砂锅鲫鱼豆腐盛入盘中,撒上香菜末即可。

诀窍一:鱼汤

焖好的砂锅鲫鱼豆腐要点在于要留住鱼汤,汤汁既要够多,又要浓香。

诀窍二:豆腐

焖好的砂锅鲫鱼豆腐要注意豆腐的煮熟程度,否则会影响口感。

诀窍三:调味

调味时可以根据自己的口味适量添加盐、老抽和生抽,不要过多。

小贴士一:鲫鱼

选用新鲜的鲫鱼口感更佳,同时也更有营养价值。

小贴士二:豆腐

选用现做的豆腐口感更嫩滑,不要选择时间过长的豆腐。

砂锅鲫鱼豆腐是一道营养丰富、美味可口的家常菜,做法简单易学,而且口感丰富,适合全家人一起品尝。大家可以根据自己的口味调整调料的比例,打造出自己喜欢的口味。

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