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炖豆角是许多家庭的日常餐桌上不可缺少的美食之一,而加入瘦肉之后更是多了一份丰富的口感和营养价值。下面,就让我们一起来学习如何做一份美味又健康的瘦肉炖豆角吧!
准备材料:豆角、瘦肉、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、老抽、水
在做菜之前,我们需要将所需材料备齐,以便顺利进行后续步骤。豆角、瘦肉等主要材料都需要洗净切好备用。
处理豆角:去头尾,切成段
将洗净的豆角去掉头尾,然后将豆角切成适当的长度段,方便后续的烹饪。
处理瘦肉:切成块
将准备好的瘦肉切成小块,大小适中即可,方便入味和口感。
热锅凉油:爆香葱姜蒜
将炒锅烧热,倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,增加菜肴的香味。
加入瘦肉:煸炒变色
将处理好的瘦肉倒入锅中,用中火煸炒,直到瘦肉表面变色,散发出诱人的香气。
加入豆角:继续煸炒
加入切好的豆角,继续用中火煸炒,让豆角充分吸收瘦肉的香味和营养。
加入料酒:去腥提香
在煸炒豆角和瘦肉的同时,倒入适量的料酒,去除菜肴中的腥味,提升菜品的香气。
加水:稍微没过菜料
倒入适量的水,让水稍微没过菜料,然后加盖焖煮20分钟左右,直到豆角变软透,瘦肉口感鲜嫩。
加盐:适量调味
在焖煮的过程中,加入适量的盐,进行调味,让菜肴更加美味可口。
加生抽:增色提鲜
倒入少量生抽,增加菜肴的色泽和口感,让菜品更有食欲。
加老抽:增加香味
再倒入少量老抽,让豆角和瘦肉都能充分吸收老抽的香味,提升整个菜品的口感。
加入适量的水淀粉:勾芡
将适量的水淀粉加入菜肴中,勾芡增加菜品的浓稠度和口感,让瘦肉炖豆角更加美味可口。
淋上香油:提香增味
在关火之前,淋上少量的香油,增加菜肴的香气和滋味,让瘦肉炖豆角更加诱人。
出锅装盘:精致上桌
将炖好的瘦肉炖豆角盛在精致的盘子里,摆放整齐,并可根据自己的喜好适当加入一些绿色的蔬菜点缀。
美味健康,营养丰富
经过这些步骤的处理,我们就成功制作出一份美味又健康的瘦肉炖豆角了。这道菜品不仅口感丰富,而且含有丰富的营养成分,可谓是一道家庭必备的健康佳肴。
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