T3美食眷_家常菜谱_美食大全_美食做法_原创菜谱_t3i.cn

网站首页 > 美食大全 正文

蔬菜鸡蛋卷的做法(家庭简易版)

游客 2024-06-21 10:54:01 美食大全 39 ℃

蔬菜鸡蛋卷是一款简单易做,又美味可口的家常早餐。尤其适合忙碌的上班族或学生族群,既能省去很多时间,又能保证营养均衡。下面我们就来看看这款美食的具体做法吧!

蔬菜鸡蛋卷的做法(家庭简易版)

准备材料

在开始制作蔬菜鸡蛋卷之前,需要先准备好以下材料:鸡蛋2个、胡萝卜1根、洋葱半个、豌豆适量、面粉50克、盐适量、油适量。

准备工具

制作蔬菜鸡蛋卷需要使用到的工具有:平底锅一个、搅拌器一个、砧板一个、刀一个、碗两个、勺子一把。

蔬菜鸡蛋卷的做法(家庭简易版)

清洗食材

将胡萝卜、洋葱清洗干净,切成小丁状。豌豆也需要清洗干净备用。

打蛋液

将鸡蛋打入一个碗中,加入适量盐,用搅拌器充分搅拌均匀。

加入面粉

将面粉倒入打好的鸡蛋液中,再次充分搅拌均匀,直至面粉完全溶解。

蔬菜鸡蛋卷的做法(家庭简易版)

加入蔬菜

将切好的胡萝卜、洋葱和豌豆加入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。

热锅准备

将平底锅放在火上,加入适量油,待油热后可以倒入鸡蛋液。

倒入鸡蛋液

将充满蔬菜的鸡蛋液倒入平底锅中,摊成大圆形。

翻面

当一面变金黄色后,就可以用铲子翻面,继续在另一面加热。

卷起来

当鸡蛋卷两面都变金黄色时,可以将它卷起来。这个步骤需要耐心和技巧,卷的时候要保持均匀和紧实。

切成小段

将卷好的蔬菜鸡蛋卷放在砧板上,用刀切成小段。切的时候要保持整齐,不要损失营养。

摆盘装饰

将切好的蔬菜鸡蛋卷放在盘子上,可以根据个人喜好加上一些调料或者蔬菜进行装饰。

品尝美味

现在,一份美味可口的蔬菜鸡蛋卷就摆在你面前了,尝一尝吧!口感清新、营养丰富,让你倍感满足。

美食小贴士

1.切蔬菜的时候要注意大小均匀,以免影响口感;

2.翻面时一定要小心,避免糊锅;

3.卷的时候要紧实,否则容易散开。

通过以上步骤,我们已经成功学会了如何制作蔬菜鸡蛋卷。这款早餐不仅健康营养,而且制作起来也非常简单。相信大家在家里也可以轻松做出这道美味的小食品。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
酸菜制作方法孜然微波炉燕麦西红柿健康糖醋做法香菇虾仁酸辣小白菜羊肉酸豆角紫甘蓝美食自制营养莴笋
标签列表
友情链接