双耳养颜甜品，美丽从口入（掌握这些做法）

对于爱美的女性，如何让自己的皮肤更加光滑、嫩白是非常重要的事情。而双耳是人体一个非常特殊的部位，不仅仅是听觉器官，同时还是排毒养颜的重要器官。本文将介绍几款以双耳为主要原料的甜品，帮助女性们养护全身的肌肤。

清汁木瓜羹

这道甜品主要以新鲜的木瓜和冰糖为主要材料，能够有效的调节体内代谢，排毒养颜。制作方法简单易学，只需要将木瓜切成小块，加入适量的清水和冰糖煮沸即可。喝上一碗清汁木瓜羹，既能够滋润双耳，又能够养护全身的肌肤。

银耳糖水

银耳是一种非常滋润的食材，其中的胶质能够有效的帮助皮肤吸收养分，达到美容养颜的效果。将银耳泡发后加入适量的冰糖、桂圆、红枣等材料一起煮成甜品，口感香甜，滋味独特。喝上一碗银耳糖水，双耳会更加润泽，肌肤也会变得嫩滑细腻。

蜂蜜花生糊

花生是一种非常营养的食材，其中富含的油脂能够有效的滋润皮肤，防止皮肤干燥、老化。而蜂蜜则具有润肺、养心等功效，可以起到很好的美容养颜作用。将花生磨成粉末，加入适量的蜂蜜和水一起搅拌，制成蜂蜜花生糊。喝上一碗这样的甜品，双耳会感到更加滋润，肌肤也会变得更加水润。

龙眼红枣糯米粥

龙眼和红枣都是非常营养的食材，其中的各种营养成分能够有效的帮助身体排毒，增强抵抗力。而糯米则可以起到很好的滋润作用，帮助皮肤保持水润状态。将糯米、龙眼和红枣一起煮成粥，口感香甜，既能够养护双耳，又能够滋润全身肌肤。

红豆薏米粥

红豆和薏米都是非常健康的食材，其中的丰富纤维素和蛋白质能够有效的帮助身体排毒和增强免疫力。而且红豆和薏米都具有很好的滋润作用，能够帮助皮肤保持水润状态。将红豆和薏米一起煮成粥，加入适量的冰糖，口感香甜，非常适合女性朋友食用。

桃胶糖水

桃胶是一种非常滋润的食材，其中富含的胶原蛋白能够有效的帮助皮肤吸收养分，达到美容养颜的效果。将桃胶泡发后加入适量的冰糖、红枣、枸杞等材料一起煮成甜品，口感香甜，非常滋润。喝上一碗桃胶糖水，双耳会更加润泽，肌肤也会变得更加嫩滑。

莲子百合糖水

莲子和百合都是非常健康的食材，其中的营养成分能够有效的滋润皮肤，防止皮肤干燥。将莲子和百合一起煮成甜品，加入适量的冰糖和水，口感清香，非常适合女性朋友食用。喝上一碗莲子百合糖水，双耳会感到更加滋润，肌肤也会变得更加水润。

红枣薏米粥

红枣和薏米都是非常有营养的食材，其中富含的维生素和矿物质能够有效的滋润皮肤，防止皮肤干燥。将红枣和薏米一起煮成粥，加入适量的冰糖，口感香甜，非常适合女性朋友食用。喝上一碗红枣薏米粥，双耳会更加润泽，肌肤也会变得更加嫩滑。

桂圆红枣茶

桂圆和红枣都是非常健康的食材，其中的各种营养成分能够有效的帮助身体排毒，增强抵抗力。将桂圆和红枣加入适量的水中煮沸，口感清香，非常适合女性朋友食用。喝上一杯桂圆红枣茶，双耳会感到更加滋润，肌肤也会变得更加水润。

花生酪

花生酪是一种非常滋润的食品，其中富含的营养成分能够有效的帮助皮肤吸收养分，达到美容养颜的效果。将花生磨成粉末，加入牛奶和适量的蜂蜜一起搅拌，制成花生酪。吃上一口花生酪，双耳会更加润泽，肌肤也会变得更加嫩滑。

龟苓膏

龟苓膏是一种非常滋润的食品，其中富含的胶原蛋白和矿物质能够有效的帮助皮肤吸收养分，达到美容养颜的效果。将龟苓膏加入适量的蜂蜜和水中搅拌，制成甜品。吃上一口龟苓膏，双耳会更加润泽，肌肤也会变得更加嫩滑。

黑芝麻糊

黑芝麻是一种非常滋润的食品，其中富含的不饱和脂肪酸和维生素E能够有效的滋润皮肤，防止皮肤干燥。将黑芝麻磨成粉末，加入适量的牛奶、蜂蜜和水一起搅拌，制成黑芝麻糊。吃上一口黑芝麻糊，双耳会感到更加滋润，肌肤也会变得更加水润。

奶黄桂圆汤

奶黄和桂圆都是非常健康的食材，其中的各种营养成分能够有效的帮助身体排毒，增强抵抗力。将奶黄和桂圆一起煮成甜品，加入适量的水和冰糖，口感清香，非常适合女性朋友食用。喝上一碗奶黄桂圆汤，双耳会感到更加滋润，肌肤也会变得更加水润。

蛋白燕窝

燕窝是一种非常滋润的食材，其中富含的胶原蛋白能够有效的帮助皮肤吸收养分，达到美容养颜的效果。将蛋白打成泡沫后，加入适量的燕窝和蜂蜜一起搅拌，制成蛋白燕窝。吃上一口蛋白燕窝，双耳会更加润泽，肌肤也会变得更加嫩滑。

紫米红枣粥

紫米和红枣都是非常有营养的食材，其中富含的维生素和矿物质能够有效的滋润皮肤，防止皮肤干燥。将紫米和红枣一起煮成粥，加入适量的冰糖，口感香甜，非常适合女性朋友食用。喝上一碗紫米红枣粥，双耳会更加润泽，肌肤也会变得更加嫩滑。

以上所述的甜品均以双耳为主要原料，能够有效的滋润双耳、养护全身的肌肤。在生活中，女性朋友们可以尝试制作这些美味甜品，让自己的皮肤更加光滑、嫩白。

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