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孜然五香素鸡的做法(美味素食,简单易学)

游客 2023-09-01 11:27:01 美食大全 105 ℃

健康素食已经逐渐成为大众的选择,素食也不再单调无味。今天,我将为大家分享一道美味可口的孜然五香素鸡的做法,让大家在享受口感的同时也能保持健康。

孜然五香素鸡的做法(美味素食,简单易学)

准备工作——选购食材

我们需要准备好主要材料:冬瓜皮、冬瓜子、素鸡脯肉、孜然、五香粉、干辣椒、八角、花椒、生姜和葱。

将冬瓜皮和冬瓜子焯水

将切好的冬瓜皮和冬瓜子放入开水中焯水,焯水时间约为1分钟,取出后用凉水冲洗,备用。

孜然五香素鸡的做法(美味素食,简单易学)

素鸡脯肉焯水去腥味

将素鸡脯肉放入锅中焯水,焯水时间约为3-5分钟,取出后用凉水冲洗,去除腥味。

调制腌料

将适量孜然、五香粉、干辣椒、八角、花椒、生姜和葱混合,搅拌均匀,制成腌料备用。

将素鸡肉切成条状

将焯好水的素鸡脯肉切成条状,厚度约为0.5厘米。

孜然五香素鸡的做法(美味素食,简单易学)

将素鸡肉用腌料腌制

将切好的素鸡肉放入腌料中腌制,时间约为30分钟,让其充分入味。

炒冬瓜皮和冬瓜子

将焯好水的冬瓜皮和冬瓜子放入锅中炒制,加入少许盐和糖调味,炒至冬瓜皮呈现出微黄色即可。

将腌制好的素鸡肉放入锅中煎制

取一平底锅,将少量油倒入锅中,加热后将腌制好的素鸡肉放入锅中煎制,直到两面呈金黄色即可。

将焯好水的葱和姜放入锅中爆香

取另一平底锅,倒入适量油,加热后将焯好水的葱和姜放入锅中爆香。

加入干辣椒炒香

将干辣椒放入锅中,炒至香味四溢。

加入煎好的素鸡肉炒匀

将煎好的素鸡肉放入锅中,炒匀后加入适量水,大火烧开。

加入炒好的冬瓜皮和冬瓜子

将炒好的冬瓜皮和冬瓜子放入锅中,再次翻炒均匀。

加入适量盐和味精调味

在最后的环节中加入适量盐和味精调味,让整道菜品更加可口。

出锅装盘

将制作好的孜然五香素鸡盛装在盘子里,摆上几片葱叶和干辣椒,美味可口的孜然五香素鸡就完成了。

孜然五香素鸡是一道营养丰富、美味可口、做法简单的素食菜品,是一款不可多得的素食美食。希望大家能够尝试制作,享受美食的同时也能保持健康。

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