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双莲墨鱼汤是一道家常菜,具有口感细腻,营养丰富,极具美味的特点。下面,将详细介绍双莲墨鱼汤的做法步骤及注意事项,希望能对想要学习做菜的人有所帮助。
选材:鲜墨鱼,双莲,生姜
在购买鲜墨鱼时要选择身体硬挺,手感紧实,色泽透亮的鱼。而双莲则要选择外观完整,色泽红润,无霉斑的新鲜白菜心。
处理鲜墨鱼:清洗、切块、爆炒
将清洗干净的墨鱼切成小块,在锅中加入适量食用油,放入葱姜爆炒至香味出来,再将墨鱼块放入锅中煸炒至断生。
烹制双莲:焯水、过凉水、切片
将新鲜的双莲洗净后,将其放入开水中焯水1-2分钟后捞出,用凉水冲洗,以保持其脆嫩。然后将焯水后的双莲切成薄片备用。
准备汤底:清水、猪骨、冰糖、料酒、鸡精
在锅中加入清水,放入猪骨,加入适量冰糖、料酒和鸡精,煮至香味浓郁。
汆汤:煮沸、加入墨鱼和双莲片
将煮好的汤底放入墨鱼和双莲片,煮沸后转小火煮30分钟左右,让汤汁浸入到食材中。
调味:盐、胡椒粉
在汤汁基础上加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整味道。
撇油:用勺子将油撇除
在制作过程中会有一些油脂浮在汤面,用勺子将其撇除,让汤变得更加清爽可口。
出锅装盘:用碗将汤舀出,摆放双莲和墨鱼块
将烹好的双莲墨鱼汤舀到碗中,摆放上煸好的墨鱼块和双莲片。
细节注意:火候掌握、口感和色泽等
在制作双莲墨鱼汤时需要注意火候的掌握,不要煮过久或过短,还要注意口感和色泽的协调,让其更加美味可口。
搭配建议:面食、米饭
双莲墨鱼汤可以搭配面食或米饭一起食用,尤其是在冬季,暖胃又滋补。
营养价值:高蛋白、低脂肪
双莲墨鱼汤富含高蛋白、低脂肪等营养物质,可以起到滋补身体的作用。
适宜人群:孕妇、产妇、体虚者
双莲墨鱼汤适合孕妇、产妇、体虚者食用,有助于补气养血,增强身体免疫力。
推荐理由:美味营养、易学易做
双莲墨鱼汤美味又营养,而且制作起来也比较简单,是一道非常适合家庭制作的菜品。
亮点:墨鱼的鲜美味道、双莲的脆嫩口感
双莲墨鱼汤的亮点在于墨鱼的鲜美味道和双莲的脆嫩口感,让人食欲大增。
做出属于自己的口味
通过本文对双莲墨鱼汤的详细介绍,相信读者已经掌握了这道菜的制作方法,希望大家可以根据自己的口味加以改良,制作出更加符合自己口味的美食。
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