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既适合早餐也适合晚餐,素汤面是一道简单而又美味的汤面。营养丰富,深受广大人民群众的喜爱,其口感清爽。味道鲜美的素汤面,本文将为大家介绍如何制作一碗口感丰富。
准备食材
在制作素汤面之前,我们需要准备以下食材:面条,豆腐,鸡蛋,香菜,葱姜蒜等。
准备调料
在烹制素汤面时,我们需要使用到的调料有:酱油,可以根据个人口味自行调整、糖、盐、香油等。
煮面
加水煮沸,根据面条包装上的指示时间煮熟,将面条放入锅中。
准备汤底
放入锅中加水煮沸、将豆腐切成小块、煮至豆腐变软烂。煮约10分钟,再加入切成块状的葱姜蒜。
调制汤底
拌匀,将准备好的调料加入汤底中。
打鸡蛋液
将鸡蛋打散,备用。
炒蛋花
即为蛋花、倒入打散的鸡蛋液,用铲子迅速划动,使其变成细小颗粒状,将少量油烧热。
装盘
倒入调制好的汤底,再放入炒好的蛋花,将煮好的面条放入碗中。
添加配菜
增加营养,在面条上放上少许香菜叶,提升口感。
调整口味
使汤面的味道更加浓郁、根据个人口味再加入适量盐,酱油,糖等调料。
营养价值
维生素等营养成分,有助于提高身体免疫力,素汤面富含蛋白质,增加体力。
美食小贴士
煮面时可以加一些盐和油,使其更加有弹性,为了使面条更加美味。
搭配建议
还可以加入其他素食材、海带等,如蘑菇,除了鸡蛋和豆腐,口感更加丰富。
也适合晚餐,营养丰富的美食,不仅适合早餐,素汤面是一道简单易制作。营养价值也非常高,可以根据个人口味进行调整,在烹制过程中。
结束语
营养丰富的汤面,做出一碗美味可口,希望大家通过本文的介绍,能够掌握制作素汤面的技巧。
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