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营养丰富,口感鲜美、是广大人民群众喜闻乐见的美食之一、三色素丸子是一道非常有特色的传统小吃。希望能够为广大美食爱好者带来一些帮助,本文将详细介绍三色素丸子的制作方法。
一、准备食材及器具
我们需要准备好一些食材和器具,在制作三色素丸子之前。虾皮,食材包括糯米粉、香菇,器具则包括面盆,切菜板,豆腐干,芹菜等,菜刀等、擀面杖。
二、制作面团
揉成一个稍微硬一些的面团,将糯米粉和适量的水混合。静置一会儿,盖上湿布、将面团放在面盆中。
三、准备豆腐干馅料
搅拌均匀后静置片刻,鸡精、加入适量的盐,将豆腐干切成小块状,放入碗中,香油等调料。
四、准备虾皮馅料
鸡精等调料,搅拌均匀后静置片刻,加入适量的盐,将虾皮用清水洗净,捏碎成细末。
五、准备香菇馅料
洗净切碎,加入适量的盐,将香菇泡发后、搅拌均匀后静置片刻、鸡精等调料。
六、熬制汤汁
放入葱姜蒜等调料,煮至味道鲜美,将适量的虾皮和干贝放入锅中,加入适量的水煮沸。
七、搅拌面团
揉成一条长条、分成小块、将面团取出,搓成团状。制成三色素丸子,将每个小团擀成薄片状,虾皮、将豆腐干,香菇分别包入面皮中。
八、烹饪三色素丸子
煮至浮起即可,将三色素丸子放入煮好的汤汁中。
九、炸三色素丸子
将制好的三色素丸子放入油锅中炸至金黄色即可。
十、蒸三色素丸子
然后取出即可,将制好的三色素丸子放入蒸锅中蒸10分钟左右。
十一、煮三色素丸子
将制好的三色素丸子放入开水中煮至浮起即可。
十二、调味
辣椒油等调料,酱油,醋、根据个人口味加入适量的盐。
十三、营养价值
香菇含有丰富的蛋白质和多种维生素,三色素丸子是一道营养丰富的小吃、虾皮含有丰富的蛋白质和微量元素,豆腐干含有丰富的蛋白质和钙质。
十四、食用方式
口感鲜美、营养丰富,三色素丸子可以作为主食或小吃食用。制作出更多美味的变化、也可以搭配不同的调料和蔬菜。
十五、
就能够轻松制作出美味可口的小吃、制作三色素丸子虽然步骤繁琐,但只要掌握了技巧。也保证了健康营养、让大家在享受美食的同时、希望本文能够为广大美食爱好者提供一些参考和帮助。
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