网站首页 > 原创菜谱 正文
健康饮食也成为大众追求的目标、素食主义者越来越多。又不失美味呢、但是如何在素食饮食中既保证营养?我们就来分享一款素炆蘿卜的制作方法,今天。味道独特,是一道适合素食主义者的佳肴,口感鲜嫩,这道菜品以蘿卜为主料。
准备食材
要准备好所需食材:八角,蒜头、干红辣椒、桂皮等调料,姜片、新鲜蘿卜。
清洗处理蘿卜
切成大小均匀的块状,将蘿卜去皮。然后取出沥干备用,将切好的蘿卜块放入盐水中泡一会儿。
热锅冷油
八角、煸炒出香味,桂皮等调料,干红辣椒、姜片、起锅倒油,油热后加入蒜头。
加入蘿卜块
使其入味,让调料充分包裹蘿卜,将处理好的蘿卜块加入锅中煸炒。
加水焖煮
大火烧开后转小火焖煮,加入清水,期间要不时的搅拌、没过蘿卜块即可。
加入盐和酱油
如果不够咸可以根据口感再加盐和酱油,可以尝尝味道,调整味道,当蘿卜变软后。
加入糖和醋
可以根据个人口味加入少许糖和醋、增加味道的层次感,待蘿卜基本煮熟后。
煮至入味
蘿卜入味即可关火,继续焖煮至汤汁浓稠。
取出调料
只留下蘿卜和浓稠的汤汁,使用筷子或漏勺取出调料。
加入芝麻油和葱花
拌匀后即可上桌,加入适量的芝麻油和葱花。
小贴士:口感要软嫩
否则口感会很硬,蘿卜煮至软嫩是非常重要的,影响整道菜品的口感。
小贴士:多搅拌汤汁
味道更加入味,要多搅拌汤汁、使其均匀混合,在煮蘿卜时。
小贴士:适量加酸味
能让菜品的味道更加平衡,增加美味感,加入适量的糖和醋。
小贴士:芝麻油调味
但是要适量使用,能够增添菜品的香味和滋味、芝麻油是一种很好的调味品。
制作简单易行,以素炆蘿卜为主料的菜品,味道鲜美且营养丰富。这道菜品是非常不错的选择,在素食饮食中。希望这篇文章能对各位爱好素食和健康饮食的读者有所帮助。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
- 上一篇: 尝鲜(清新可口的健康之选)
- 下一篇: 重庆特色美食——酸菜鱼汤(探寻正宗做法)
猜你喜欢
- 2024-09-16 美味清汤小白菜豆腐汤的做法(健康易做)
- 2024-09-16 小白菜炖排骨,美味又营养(秋冬必备的家常菜谱)
- 2024-09-16 家常美食小白菜炖土豆的做法(清爽营养)
- 2024-09-16 学会制作美味小白菜方腿肉面饼(传统面饼再升级)
- 2024-09-16 小白菜疙瘩汤的制作方法(健康美味)
- 2024-09-16 小白菜贡丸汤的做法(做法简单美味的小白菜贡丸汤)
- 2024-09-16 用小白菜和海米做馅的美味包子(一个简单易学的包子食谱)
- 2024-09-16 小白菜滑肉汤的做法(健康美味的家常汤菜)
- 2024-09-16 小白菜鸡蛋饺子,越吃越过瘾(传统美食回归)
- 2024-09-15 小白菜饺子,绿色健康的美味佳肴(传统美食)
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪(用健康的食材)
- 燕麦酥鸡柳,美味健康的家常菜(一道家庭健康美食)
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法(健康营养的美食)
- 自制清爽美食,美味与健康并存(自制清爽美食)
- 打造营养早餐,做一杯燕麦酸奶(健康饮食)
- 盐焗猪肝的制作方法(健康美味的家常菜肴)
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米(盐烤花生米的制作方法及技巧)
- 盐焗凉青豆,清爽夏日必备(简单易做)
- 燕麦提子饼干制作全攻略(健康美味)
- 健康早餐,以燕麦吐司为主(一份简单易做)
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶(营养丰富)
- 做一份美味的燕麦鲜肉包(做法详解)
- 做燕麦香焦核桃酱网饼,让你轻松拥有美味早餐(简单易学)
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究(口感丰富的油炸燕麦香蕉)
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法(传统料理技巧与小技巧)
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法(五花肉的选择与准备)
- 小炒腐竹美食制作秘诀(掌握小炒腐竹的做法)
- 小炒地塌菇,鲜香滋味尽在其中(手把手教你制作)
- 怎样做一道美味的小炒刀豆丝(口感独特)
- 美味小炒刀豆的做法(掌握家常小炒菜)
- 怎样做出口感鲜美的小炒番薯杆(家常菜肴的新宠)
- 营养美味的小碴粥(以小米、豆腐、蔬菜为主要食材)
- 美味可口的小葱花卷(制作过程详解)
- 学会做小炒湖南鸡,让味蕾欢呼(迎接挑战)
- 小炒瓜尖——美味佳肴(品尝嫩滑香鲜的独特风味)
- 小碴子白米饭,让饭菜更美味(自制小碴子提高米饭质量)
- 以小便当为主题的美食探索(尝试新鲜美食)
- 一道简单易学的小吃美食,让你在家也能享受美食的乐趣(一道简单易学的小吃美食)
- 如何以小葱爆花菇,烹制出美味佳肴(一道简单易学的家常菜谱)
- 小炒扁豆丝,鲜香美味的家常菜(教你如何做出口感细腻)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接