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以素颜凉拌菜为主打的美味佳肴(15道令人食指大动的素颜凉拌菜)

游客 2024-05-26 14:27:02 原创菜谱 66 ℃

吃素已经成为一种时尚和生活方式,随着现代人对健康饮食的日益重视。特别是一些美食家更是将其看作是一种创意和挑战,而素食也逐渐受到人们的追捧。今天我们就来分享一些美味可口的以素颜凉拌菜为主打的佳肴。

以素颜凉拌菜为主打的美味佳肴(15道令人食指大动的素颜凉拌菜)

一:凉拌黄瓜

再加入蒜末、最后淋上香油即可、花椒粉,醋和盐等调料搅拌均匀,将鲜嫩的黄瓜切成薄片。

二:凉拌豆角

辣椒油等调料、拌入葱花,酱油,糖,将豆角洗净切成小段、腌制半小时即可、醋、然后焯水至熟。

以素颜凉拌菜为主打的美味佳肴(15道令人食指大动的素颜凉拌菜)

三:凉拌芹菜

醋和油等调料拌匀即可,焯水后加入蒜泥,酱油,将芹菜切成小段,香菜。

四:凉拌木耳

酱油、白糖等调料拌匀即可,将干木耳泡发后洗净、加入蒜泥、醋,切成丝后焯水。

五:凉拌菜花

最后淋上香油即可,将新鲜的菜花焯水、加入姜末,醋和糖等调料拌匀,酱油。

以素颜凉拌菜为主打的美味佳肴(15道令人食指大动的素颜凉拌菜)

六:凉拌茄子

蒜泥、用开水焯水后加入葱花,醋和白糖等调料拌匀即可,酱油、将茄子切成小条。

七:凉拌西红柿

加入蒜泥,醋等调料拌匀,盐,白糖,最后淋上香油即可,将新鲜的西红柿切成小块。

八:凉拌豆腐皮

蒜泥,香菜,花生碎等调料拌匀即可,焯水至熟,将豆腐皮撕成小条,加入酱油。

九:凉拌紫甘蓝

香菜等调料拌匀即可,白糖,将紫甘蓝切成小块,焯水后加入蒜泥、酱油。

十:凉拌胡萝卜

最后淋上香油即可,白糖等调料拌匀,酱油、醋,加入蒜泥,将新鲜的胡萝卜切成丝。

十一:凉拌海带丝

酱油等调料拌匀即可、辣椒油,将海带丝用开水焯水后加入葱花,蒜泥。

十二:凉拌豌豆苗

加入酱油,白糖等调料拌匀即可,将豌豆苗焯水至熟,蒜泥。

十三:凉拌金针菇

加入蒜泥,糖,香菜等调料拌匀即可,将金针菇用开水焯水至熟、酱油。

十四:凉拌菜心

香菜,将新鲜的菜心焯水至熟,加入酱油,蒜泥,辣椒油等调料拌匀即可。

十五:凉拌油菜

加入姜末,醋,盐等调料拌匀即可,将油菜焯水至熟、白糖。

无论是清淡的味道还是丰富的口感都深受广大美食家们的喜爱、以素颜凉拌菜为主打的佳肴。为你的餐桌带来了不一样的体验、而每一道凉拌菜都有着其独特的美味。

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