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素食也逐渐成为了人们的选择之一,越来越多的人开始注重饮食健康、随着人们生活水平的提高。不仅口感独特,作为一道美味素食,而且营养丰富、而素炸藕夹。本文将为大家介绍素炸藕夹的制作方法以及其独特的口感。
一、准备工作
调料等原材料、豆腐、并将藕干和豆腐分别切成适当大小的块状、面粉、准备藕干、淀粉。
二、腌制藕干
料酒等调料腌制20分钟以上,糖,鸡精,在藕干上切几刀、用盐。
三、腌制豆腐
鸡精,将豆腐切成块状、姜片、辣椒粉等调料腌制15分钟以上,用盐。
四、调制面浆
水等调料混合搅拌成面浆,淀粉、将适量的面粉,鸡精,盐。
五、热油炸藕干
捞出沥干备用,将腌制好的藕干块放入热油中炸至金黄色。
六、热油炸豆腐
捞出备用、将腌制好的豆腐块放入热油中炸至表面金黄酥脆。
七、制作藕夹
用牙签固定,将两块炸好的藕干夹上一块炸好的豆腐。
八、炸制素炸藕夹
放入热油中炸至表面金黄酥脆即可,将制作好的藕夹放入面浆中裹上一层面糊。
九、口感分析之外酥里嫩
令人回味无穷,面糊的酥脆和豆腐的嫩滑相得益彰、素炸藕夹的口感特点在于外酥里嫩。
十、口感分析之鲜香可口
藕干和豆腐的融合、让人咀嚼时能够感受到不同的风味,素炸藕夹的另一个特点是鲜香可口。
十一、口感分析之香脆可口
让人在嚼动中感受到食物的香气与口感的融合、炸制时的香脆是素炸藕夹口感的又一特点。
十二、健康营养之素材搭配
有利于保护心血管健康、这两种素材营养丰富,素炸藕夹选用的是藕干和豆腐,不含胆固醇。
十三、健康营养之热量低
是一道非常适合减肥人士和素食主义者食用的美味、相较于肉类食品,而且不含胆固醇,素炸藕夹的热量较低。
十四、健康营养之促进消化
有助于促进肠胃健康、素炸藕夹中的豆腐含有丰富的植物性蛋白质、易于消化吸收。
十五、
而且营养丰富,素炸藕夹是一道美味的素食,不仅口感独特。以确保制作出的藕夹外酥里嫩,香脆可口,需要注意腌制时间和火候掌握、在制作时。促进消化等健康营养特点、这道美食还具有低热量,适合各种人群食用,同时。
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