速食四菜的精彩做法（快捷、美味、营养、简单）

时间宝贵，现代人生活节奏快、但是却不能忽略饮食营养。如何在快节奏的生活中烹饪营养美食？还可以让你享受美食，本文将为大家介绍四道速食菜品的制作方法、不仅简单快捷。

香煎茄子

1.选用细长的茄子，切成薄片。

2.小火加热，将茄子片均匀地码放在平底锅上，待其微焦时翻面。

3.拌匀后撒上适量的香菜即可，在茄子上铺上少量的蒜泥和调味料。

椒盐豆腐

1.裹上淀粉后入油锅中炸至金黄色，将豆腐切成小块。

2.加入适量的盐和胡椒粉拌匀即可，取出豆腐块。

麻辣土豆丝

1.放入开水中焯烫，将土豆切成丝状。

2.花椒粉、加入适量的辣椒粉，生姜末和蒜泥拌匀，取出土豆丝。

3.将辣椒，在锅中热油，干辣椒爆香后加入土豆丝翻炒。

蒜香豆角

1.切成段状，去除两端的筋，将豆角洗净。

2.加入蒜泥爆香后，将豆角段加入炒熟、锅中倒入适量油。

3.加入少许酱油和盐调味即可。

结尾：不需要太多的时间和技巧、速食四菜的制作方法简单快捷，适合忙碌的现代人。成为你家里的小厨师，通过这些做法、可以让你轻松地制作出美味又营养的菜品。

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